国外产妇的那些新奇分娩方式

　　除了常见的自然分娩和剖宫产，在国外，还有很多种分娩方式受孕妈妈青睐。虽然目前这些新奇又靠谱的分娩方式在国内还不太普及，但是孕妈不妨来了解一下，也许在不久的将来，这些分娩方式就会走进我们的生活！

　　1 布莱德利自然分娩法国外产妇的那些新奇分娩方式

　　美国产科医生Bradley提出的以丈夫为教练，指导并协助妻子分娩的方式。在充满爱和支持的环境下，鼓励孕期夫妻一起做放松紧张的练习. 具体方法是让孕妇通过一些姿势，动作和呼吸放松的方式，达到不使用任何药物的目的，例如根据宫缩的频率调整呼吸，来减轻宫缩带来的疼痛。

　　注意事项：每次宫缩的间隙，长长的腹式深呼吸是很有必要的，保证妻子尽可能得到休息和彻底放松，同时记得一定要喝水. 丈夫作为生产教练的必须要有足够的信心来协助妻子，此时的他身兼多重角色，既是拉拉对长，总指挥又是护士的助手。妻子这时更应积极配合丈夫，特别是宫缩来时，应与丈夫目光对视。

　　评价：很多夫妇对此种方法是心有戚戚，他们认为，两个人协同作战，建立来自彼此的支持，用一种自然的方式将孩子带到这世上，一起见证生命的奇迹。

　　2 催眠生产法-国外产妇的那些新奇分娩方式

　　当然不是请催眠师来帮你生，　催眠生产靠的不是外力，　靠的是产妇自身的心灵力量，　利用特殊的呼吸技巧和改变姿势来加速生产过程，　并且把疼痛感减到最低。催眠生产分为四要素：呼吸、放松、想象、催眠状态加深。

　　注意事项：　一旦决定采用这种生产方式，　一定要在生产前参加专业的辅导课程，做好积极的心理准备，　并长时间反复的练习，在生产过程中也要注意放松再放松，让体内产生出一种具有镇痛作用的荷尔蒙，这样就感受不到疼痛了。

　　评价：产妇认为这是传递正面能量的一种生产方式，对宝宝的好处多多。第一个是在生产的过程中，宝宝能得到充足的氧气，　可以让宝宝在平和安稳的气氛下降临，. 第二是不会让药物影响到宝宝，　生出来的宝宝很多大多不会哭，　个性很安稳，　和妈咪之间的情感连接也会比较好。

　　3 居家生产-国外产妇的那些新奇分娩方式

　　顾名思义就是在家生产。让妈妈在最自然的状态，最熟悉的环境迎接新生儿的诞生。

　　注意事项：建议想居家生产的妈妈，最好确认自己是健康的， 至少是低危險的妊娠才可以。还要去找个有经验的助产士做产前评估，选择适合自己的助产士并找好后备。生产之前需要制定完备的生产计划，必须包括对突来情况的应对措施，或者妈妈生产过程有危险， 可以就近去的医院。

　　评价：虽然居家生产在许多官方的网站还是很有争议， 但是那些赞成居家生产的妈妈，感觉它是一种很温柔的方式， 和在医院生产真的有很大的不同， 因为是自己熟悉的环境，有自己掌握身体主动权的感觉，总比在医院和一群陌生人奋战要暖心的多。 支持者认为除了对母体好之外， 对孩子也比较温柔。宝宝一出生就一直跟妈妈爸爸在一起了，是一件温馨又幸福的事情！

　　4 陪产式分娩 国外产妇的那些新奇分娩方式

　　DOULA是经过专业训练的陪产员，主要任务是提供除了医疗行为之外的生理、心理和心灵的陪伴，指导产妇正确的生产方式之外，　利用各种非医疗的方式：如按摩、针灸、呼吸技巧、生产球来减缓孕妈妈们生产的痛苦，支持和帮助孕妇及家人顺利完成生产。

　　注意事项：虽然陪产员不可以帮你接生，但可以支持和指导正确的生产方式，就象是私人家教的感觉， 很多保险是不支付的， 需要额外付费的。

　　评价： 如果是头胎，希望能无麻顺产的，家人又没有陪产经验， 一个有经验，值得信任的Doula 在生产是会起很多帮助。很多时候生产时的痛苦是因为妈妈的恐惧还有不会放松。 陪产员的工作就是引导产妇聆听身体发出的信号， 享受生产的过程， 直到宝宝顺利出生。

　　5 助产士接生国外产妇的那些新奇分娩方式

　　国外很多产妇选择助产士Midwife接生的方式，通常是在生产中心进行。助产士是现代版本的接生婆，用专业的处理方式，提供分娩支持和产后关注。如果是专业的助产士，生产时，会从产妇的角度和立场考虑问题，用最符合人体自然需求的方式，让她们感到放松，特别是对第一次经历生产的孕妇来说，十分有安全感。

　　注意事项：接生前产妇和助产士之间的互动很重要，两人要讨论出接生的方式，确定一个方案。

　　评价：一般认为， 在接生的过程中，助产士全程监护，更体贴关心孕妇，虽然专业知识比起妇产科医生OB来说会差一些，但随时可以联系到， 而ob则不怎么容易见到。因为产前产后的检查皆由助产士接手，非常具有连贯性，就是在生产中出现任何状况需要医疗支援时，也不用从头解释！

　　6 拉梅兹呼吸生产法国外产妇的那些新奇分娩方式

　　拉梅兹呼吸法是一种自然的生产方式，通过对产妇肌肉放松和呼吸技巧的不断训练， 达到分娩过程中减轻疼痛和心理上的压力。

　　注意事项：当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用，才能发挥最好的减痛效果。参加相关课程时，准妈一定要带着准爸一起参加，生产时有时会痛的自乱阵脚，准爸爸可以在旁边辅助提醒，让妈妈专注在呼吸上，转移痛的注意力。当孕妇开始出现假性宫缩的感觉，这时正是练习这些呼吸法的最好时机。

　　评价：医生说，　注意用拉梅兹呼吸时，与其用尽力气，不如用对力气。如果太用力气，子宫颈会开得很慢，而用对力气就会很好生。 有些准妈妈觉得生产时，特别是前期，拉梅兹真的会派上用场，正确的呼吸可以帮助分散注意力，还能减少疼痛。

　　7 水中生产国外产妇的那些新奇分娩方式

　　水中生产是利用水作为媒介，制造与母亲子宫相似的环境，帮助准妈妈们在较无负担及减轻痛苦的状态之下，在水中让小宝贝自然产出。

　　注意事项：水中生产虽然跟会不会游泳没有关系，但是否可以在水中分娩，对孕妇的年龄和胎儿大小方面都会有一定的要求。要想水中生产顺利生产，事前的准备跟努力很必要，需要充足的会阴按摩，因为在水里是不剪会阴的。还有一定要练好呼吸的长度，要让子宫颈慢慢打开。 妈咪也要学会用对力量，只有气够长宝宝才不会出来一半又缩回去。

　　评价：在水中的用力程度和疼痛感比一般生产减轻很多，　水是杀菌的，宝贝出生的那一刻，外界温度和在妈咪的肚子中差别不太，能有效降低宝宝离开母体的冲击，对提升宝贝的安全感很有帮助！ [微博]

　　本文选自新浪育儿博主花样美好点击 阅读原文