月子里 月嫂教会我的那些事儿

　　决定剖腹产的当天，看上去干净利落的月嫂就到了位，和老公以及爸妈守在我的床边，甚为敬业。

　　剖腹产手术后不能直接饮食，月嫂忙着给我熬了一些萝卜水希望能够帮助我快速“透气”。随后在医院里陪我经历了宫缩的疼痛、扶我去洗手间等等，这些都是我从未经历过的，她都可以给我一些必要的指导，让我清楚下一步会发生什么以及我需要做什么。我最感谢月嫂的是，当我推出手术室来到病床前，她第一时间把儿子送到我面前，并鼓励儿子进行吮吸。这样做让我的奶水及时到位，顺利解决儿子的“饭碗”问题。

　　好容易熬到出了院，月嫂在家里更是一日六餐的精心准备，她会提前和我沟通每天想吃些什么，要吃些什么，吃什么对女人本身好，吃什么对产奶好。然后她就根据我的口味，搭配出营养均衡的三顿主餐以及餐间的小甜点。早餐一般都是以小米粥为主，其他各种粥为穿插，再搭配荤素两种小菜以及蛋、奶、蒸煮水果等，也就是从那时起，我彻底改变了不吃早餐的坏习惯。正餐间她也为我准备了各种各样的奶昔、糖水以及各色精致的糕点。那段时间吃的最多的大概就是鲫鱼汤、蹄髈汤、猪肝汤、鸡汤等汤汤水水，她总是可以用心的煲出那种奶白奶白的汤水来。

　　最让我信服她的，不仅仅是因为她煮饭很好吃，还有她关于产妇饮食的相关营养知识。比如产后不要过早吃用通奶的汤水，容易引发乳腺堵塞；而月子里每一周的饮食重点都各有不同，第二周产妇要重点补血，第三周适当催奶等等，她都会搭配出相关的食物。所以整个哺乳期，我的奶水不但充盈，而且自己恢复的也非常好。

　　月子结束我才发现，一直以来因拥有不易变胖体质而自豪的我，也水水润润的出现双下巴。