45岁刘若英产子 高龄产妇该怎么调养？

报喜

　　　　刘若英与夫婿钟石于台北一月二十九日 ，顺利迎来他们家庭的水瓶座新成员，母泰儿康，顿首感恩。(钟小弟目前尚未取名 )。特感谢这段时间朋友们的关心。也借这则消息，顺致大家冬安。

　　英儿工作室

　　2015/1/30

　　前不久诞下一对双胞胎男孩的范玮琪前来道贺：“恭喜贺喜！祝福满满。”网友们也送来祝福：“恭喜奶茶，这下爸爸是吸管，妈妈是奶茶，孩子是珍珠！好好喝啊！”“还没有过年，应该算马娃娃吧。”

　　据悉，刘若英于2011年8月8日和老公钟石办理结婚登记，去年9月9日在微博确认怀孕的喜讯。现年45的奶茶终于如愿以偿，迎接新生命的到来。

　　高龄产妇首要注重恢复问题

　　高龄产妇的调理，其必要性：第一是恢复问题，年纪大的产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢；其次，由于生产时妇女易大量流失体内的钙质，故才会有“生一个小孩掉一颗牙”的说法，而年龄较大的产妇，钙质流失也较一般年轻产妇来得多，因此，比较常见的是将调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”两大类。

　　1.一般性体质调理

　　是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成抵抗力不足

　　等，只要有充分的休息及摄取充足的营养，即可恢复体力。

　　2.产后并发症调理

　　是指产后所造成的一些病理反应，如水肿、便秘等，则是需要通过专业的中医治疗改善，才能日渐有功。

　　3种一般性的体质调理法

　　产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点，基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等，中医皆有相 当不错的治疗方法。而除了在前1～2周之内，服用生化汤帮助排除恶露外；之后可依个人体质差异，作选择性的中药调补至坐月子结束为止。而体质上的差异，大致可分为以下几种：

　　1.气血虚弱者

　　冬天容易手脚冰冷、发麻，这是由于气血的新陈代谢率较低的缘故，所以很容易造成的末梢血液循环不良，并且伴随着头晕目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等症状，可用十全大补汤或四君子汤改善症状。若伴有口干舌燥、晚上脸颊发红、发热等阴虚症状者，可以四物汤加枸杞炖鸡亦可。

　　2.久坐不动者

　　此类多半以文书工作的孕妇为主，因为坐在办公桌前的时间较长，容易导致腰酸背痛，可用黄耆四物汤调理。若因工作性质是以用脑为主，如电脑工程师，则可用黄耆四物汤加天麻调理。此外酸痛，乃生产时风冷乘之，瘀血滞于肝经，宜用佛手散和防风、羌活、续断、淮牛膝、肉桂、桑寄生等药材详加调理。

　　3.产后乳汁不通者

　　若生产时失血过多，血虚无法生乳或乳量少且泌乳有困难，建议可以八珍汤、十全大补汤加王不留行、木通、猪蹄等煎服。此外若因瘀血滞留体内导致乳腺阻塞，无法顺利排出乳汁，进而导致乳房胀痛者，可用吸乳器强力吸出乳汁，至于药膳处方则以猪蹄汤煎服为主。