这些母乳喂养误区，你知道吗？

　　信息时报讯(记者 李楠楠 通讯员 林惠芳) 母乳是宝宝最有营养的食品，现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但是，总有一些妈妈在母乳喂养的过程中，会不知不觉走进一些误区。近日，记者采访了广东省妇幼保健院产科护士长曾丽玲，为你细数几种常见的母乳喂养误区。

　　误区1

　　产后前两天奶水少，先加奶粉喂宝宝

　　有的妈妈心想，“产后前两天奶水有点少，还是给宝宝先加点奶粉吧，免得饿坏了宝宝，等下奶后再喂母乳好了。”其实，人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的。宝宝在刚出生1天的时候，妈妈的奶水虽然比较少，但这个时候宝宝的胃容量也只是小玻璃球那么大，他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量，所以不用担心自己奶水不够。

　　如果一开始就先添加配方奶粉，因为橡皮奶头长、出奶孔大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳头了，这样会使乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳头错觉等。

　　误区2

　　将刚开始的乳汁挤掉

　　有些妈妈在哺乳时会将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧。据介绍，先吸出来的奶叫“前奶”，它看上去虽然比较稀薄，但却富含水分和蛋白质。在“前奶”之后，乳汁就变成了白色，而且比较浓稠，这就是“后奶”了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量。如果只是吃到前奶，宝宝会长得比较瘦小；如果只是吃到后奶，宝宝又会缺少水分和蛋白质。所以，一般在喂奶的时候，妈妈切不可将“前奶”挤掉，应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧，这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。

　　误区3

　　用手将乳房组织向后压

　　一些妈妈害怕喂奶时，宝宝的呼吸道被乳房体堵住了，往往用手将乳房组织向后压，这是不科学的。妈妈用手向后压乳房组织的时候，将会阻断乳腺管内乳汁的流通，从而影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含接姿势就不会出现上述妈妈担心的现象。

　　正确的含接姿势是：妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先将乳头刺激宝宝的口周围，使宝宝建立觅食反射，当宝宝的嘴巴张到足够大的时候，再将乳头及大部分的乳晕含在宝宝的口中。当宝宝正确含接到乳头时，可以见到宝宝的脸颊是鼓起呈圆形、慢而深地吸吮，而且妈妈也可以感觉到明显下奶的感觉。

　　误区4

　　挤奶时挤压乳头

　　有些妈妈在挤奶时，用手挤压乳头或整个乳房，希望尽最多的力量将乳汁挤出，但往往未挤出乳汁反而使乳头或乳房损伤。正确的方法是，在乳头距离乳晕2厘米处，用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上，反复一压一放，依各个方向按照同样的方法按压，做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。该方法一般不会疼痛。一侧的乳房至少挤压3~5分钟，待乳汁少了，就挤压另一侧，如此反复数次。每一次挤奶至少需要20~30分钟，每天至少6~8次。