妈妈舒服，宝宝才会舒服

　　宝宝需要感觉到给他喂奶的人是放松的，所以在喂奶前，您可以先让自己安适地坐下来。

　　假如坐在硬邦邦的板凳上，或者站着喂奶，无论是母乳还是使用奶瓶，您和宝宝都不会感到舒服。所以您可以在家里找一个您喜欢的角落。临窗的沙发对于您和宝宝共享的这个特殊时刻来说，或许是最佳的选择。

　　如果是母乳喂养，最好将宝宝放在一个哺乳枕或者普通靠垫上，让孩子的整个身体包括脚都被很好地支撑住。

　　这样，宝宝在平静吃奶的同时，全身的肌肉都能够很好地放松。您的哺乳姿势也很重要，请尽量将肩膀放松，让手肘在靠垫上有所支撑，以避免手臂的疲惫和疼痛，因为紧张也会阻碍乳汁的分泌。

　　即便是奶瓶喂养，也请选择一张可以很好地固定您的背部的沙发，毕竟这件事比它看起来的样子累人多了。

　　本文摘自由长江文艺出版社授权的《蒙台梭利全面育儿教典》一书