甘薇大方晒哺乳照 第一次哺乳啥滋味

　　5月13日，演员甘薇在微博晒出与双胞胎女儿的合影，并留言：“每天早上醒来，看见你们，心都化了。可乐姐妹。”照片中，甘薇穿着飘逸的白色睡裙，袒露香肩，低头望着趴在自己身上的双胞胎女儿，露出幸福的小酒窝，而双胞胎姐妹虽然没有露出正脸，但两个小光头也是非常可爱。

甘薇和双胞胎女儿

　　甘薇于2014年12月诞下双胞胎女儿，与此同时，她和乐视总裁贾跃亭的夫妻关系也得到证实。网友在微博留言说，“这个画面真暖心。”“头发好光。”

　　明星妈妈证明：母乳喂养依然能保持美丽

　　马伊琍是母乳喂养的支持者，她说：“头两个月很苦。一个半小时孩子就会醒，就会要吃奶，所以24小时之内没有一次睡觉能超过两小时的。但是母乳里很多微量元素含量都特别高，是奶粉怎么做都达不到的那种高标准。”而且她听好友说喂母乳是产后最佳的减肥方式，就没有刻意运动塑身，反而很快瘦了下来。

　　王艳在儿子球球出生以后，一直坚持母乳喂养，直到孩子8个月。球球身体发育良好，个头、体重、微量元素检测都达到优秀，而且免疫力强，很少感冒。她说，“当宝宝软软地靠在你胸前，努力寻找乳房的时候，妈妈就会有一种强烈的责任感。而当宝宝吃饱了满足得嘴巴砸吧砸吧，或者幸福地睡着了，另外一种强烈的成就感也会油然而生”。并且，王艳在生育之前阅读了大量书籍，掌握了很多知识，身材至今保持得很好。

　　小S一直坚持给女儿们喂养母乳，她回忆当妈妈的感受：“在生第二个女儿的时候，我的奶水不足，为了让女儿能喝足母乳，我只有拼命挤，直至乳房上满是瘀青，连妈妈都心疼”。如今的小S，丝毫看不出已生养了3个女儿，成了“性感辣妈”的代名词。

　　“过来人”妈妈第一次哺乳都是啥滋味

　　我是顺产的，第一次喂奶是侧躺着喂的，让老公帮忙抱到我的腋下，那种感觉好幸福！虽然奶水不多，不过还是断断续续地吃了半个钟头。她吸奶的时候，我的乳房觉得麻麻痒痒的，没有其他妈妈所说的疼痛。@猫儿baby

　　很遗憾，第一次宝宝并没有吸到奶，确切地说是没有正确地含住乳头，现在宝宝快十个月了，还在喂母乳，一直都非常享受这种感觉。@宝宝幸福妈

　　剖腹产，半坐着，当婆婆和老公合力把儿子举到我胸前时，儿子努力地张开小嘴去吸乳头，但吸了半天也咬不住乳头。当时只觉得痒痒的、怪怪的，原来这就是喂奶的感觉。@璎珞甜甜的

　　感觉奶头像被撕裂了一样，好疼，有时候没有抱好，宝宝头后仰了，乳头被拉得好长，疼得我咬牙坚持，觉得奶头就要掉下来了。慢慢的，侧切处也不怎么疼了，宝宝也习惯了吸奶，喂奶就顺利舒服多了。@看花开花

　　我家宝宝刚出生我还没下奶，家人做了猪蹄汤和黄花肉片汤后，再加上用吸奶器使劲吸，终于出奶了！刚开始她使劲地吸，我疼她还吸不出来，没吸上几口就累得睡着了。我就按摩、按摩，奶水终于流出来了！@carrie

　　他的小嘴咬住我，一阵剧痛传来，这小子咬我。我条件反射地把小胖一把推开。过了一会儿还是狠狠心把乳头塞进他嘴里，他一嘬一嘬的。一想到我能用自己的身体把他喂饱，自豪感逐渐在我心里蔓延开来。@胖胖妈

　　在母乳喂养中存在的问题和解决办法

　　第一口奶好“脏”，要吃吗？

　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠。至于为何呈黄色，则是因为初乳富含β胡萝卜素之故。初乳营养丰富，还可帮助胎便顺利排出，利于胆红素排出，减轻新生儿黄疸。妈妈应尽量让婴儿吃到宝贵的初乳。

　　母乳量不足，怎么办？

　　无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，多吃发奶的食品，多喝些鸡汤、鱼汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。如果乳汁还不够可以补充多种维生素，但要在医生的指导下进行。

　　自然分娩，哺乳什么姿势？

　　新妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。新妈妈抱着宝宝喂奶时，要做到“三贴”：即“胸贴胸、腹贴腹、宝宝下巴贴乳房”婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈乳房；妈妈与宝宝胸部紧贴胸部；腹部紧贴腹部。这样做宝宝很容易将妈妈乳头和大部分乳晕吸入口中。宝宝才能有力的吸吮并可预防乳头皲裂。

　　剖宫产，哺乳什么姿势？

　　新妈妈身后放几个枕头作为支撑，在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝妈妈，妈妈用下面的胳膊搂住宝宝的头，用上面的胳膊扶着宝宝的头，让宝宝不用费劲就能伸头够到妈妈的乳房。

　　夜间如何母乳喂养？

　　夜晚的哺喂姿势一般是妈妈侧身对着稍侧身的宝宝，手臂搂着宝宝进行母乳。也可以让宝宝仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在宝宝上部哺喂，但不是很清醒时千万不要进行，以免在疲惫时压着宝宝。还要注意不要让宝宝含着乳头睡觉，容易使乳房压住宝宝鼻孔使其窒息。

　　如何判断母乳是否够吃？

　　在不添加水及其他食物的情况下，宝宝每天 (24小时) 小便6次以下，排除其他原因后，则揭示可能奶量不足；还有如果宝宝在每次喂奶后入睡仅一小时左右即醒来哭闹，喂奶后又安静入睡，反反复复，说明宝宝没有吃饱。 

　　专家张思莱教授手动挤奶的手法

　　1. 妈妈应该自己挤奶，如果另一个人做乳房容易受到损伤。

　　2. 挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。

　　3. 拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。

　　4. 两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。

　　5. 反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

　　注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。