美国西洋梨协会推出“宝宝食谱”

　　美国西洋梨协会近日推荐以美国西洋梨为主要食材的宝宝食谱。美国西洋梨含丰富的维生素C和膳食纤维，不含胆固醇和脂肪，作为辅食有助于宝宝健康成长。

　　食谱一：西洋梨苹果泥

　　原料：1个成熟的美国西洋梨，1个苹果

　　做法：

　　1、将西洋梨和苹果削皮，去核，并切成块状。

　　2、将水果块放入炖锅，倒入适量的水，水量盖过水果块即可。

　　3、小火慢炖直至水果块变软。如果西洋梨已经软透，可先将梨捞出。

　　4、将水果块捣成果泥，即可食用。

　　食谱二：西洋梨萝卜泥

　　原料：1/2个美国西洋梨，1只胡萝卜

　　做法：

　　1、将西洋梨削皮、去核、切块，胡萝卜削皮、切条。

　　2、用烤箱纸将西洋梨块和胡萝卜条包裹并密封好以保持水分。

　　3、将烤箱调至375℃进行烘培，待其软时取出，并捣碎成泥，即可食用。

　　釆写：南都记者 许琨