辅食添加数量要由少到多

每日餐次

　　所谓“由少到多”，是指食物量的控制。因为此前宝宝还没有接受过母乳或配方奶以外的食物，最初1～2 周内辅食的添加只是尝一尝、试一试。比如添加米粉，最初只给1～2 勺，逐渐增加到数勺，直至1 餐。给宝宝添加蛋黄，从1/4 个煮熟的蛋黄开始，稀释后用小勺喂食，逐渐增加到1 个。

　　还有一点需要注意的是，一种食物适应以后再加第二种。第二种依然是从少量开始，而且我主张，在加第二种的时候，第一种就不要再加量了。一种食物在加的时候，另一种食物的量是原地踏步的。

　　本文摘自由北京科学技术出版社授权的作者李璞《宝宝辅食添加与营养配餐(第二版)》一书