夏日产后尤应防中暑

　　信息时报讯 (记者熊佳焰 通讯员 王萍) 顺利诞下宝宝，新晋妈妈忙着照顾“甜蜜的负担”，但也别忘了照顾好自己。月子期常出现哪些疾病，如何应对？

　　广州医科大学附属第三医院产科主任李映桃支招，如果发生便秘，需多吃含纤维素的食物，进行适度锻炼，促进消化，同时养成定时排便的习惯。遇上月子期感染，则要注意卫生、加强营养，避免盆浴，产后两个月内避免过性生活。

　　李映桃还提醒，现在广州天气闷热，“由于传统观念影响，月子期女性通常闭门不出，在炎热的夏季极易造成产后中暑。”所以，要注意不定时通风，让室温保持在25℃～28℃。出汗过多时，应立即解开衣服透气并换下汗湿的衣服。如果出现晚期产后出血，即当产妇淋漓出血不止或出血量超过月经量，恶露超过2～3周未净，应尽快到医院就诊。产后尿潴留常发生在产后4～6小时期间，最合适的方法是鼓励产妇产后及早排小便一次。