小伙每天喝10几瓶可乐致死 哪些东西孩别吃？

　　可乐是很多孩子们都特别喜爱的饮料，然而最近有媒体曝出：一位20岁小伙每天喝十几瓶可乐血糖仪爆表，肝肾衰竭死亡。现在市场上很多花哨的零食特别能吸引孩子的目光，其中不乏很多垃圾食品，养嘴但是却不养身，吃多了对身体有害无益，今天我们就为大家盘点一下那些最好别给孩子吃的东西。

碳酸饮料

　　事件回顾丨小伙每天喝十几瓶可乐 血糖仪爆表肝肾衰竭致死

　　据《钱江晚报》报道，2015年11月15日，一位20岁的年轻小伙子因为恶心呕吐被送到急诊，虽然经过一系列抢救，但他还是在11月16日下午离开了人世。医生说，小伙子的离世和他最近大量喝可乐有关。小伙子最近胃口不是很好，老觉得口干，每天一瓶接一瓶地喝可乐，一天至少喝掉十多瓶，送到医院时，血糖仪已经测不出他的血糖，爆表了，同时，小伙子还有查出肝脏衰竭、乳酸中毒等。他患的是糖尿病酮酸中毒，糖尿病最危险的并发症之一。医生说，他可能早就有糖尿病，但因为年轻没在意，最近又大量喝可乐，引发了悲剧。

　　医生也提醒大家，一定要管住嘴，迈开腿，少吃洋快餐，少喝甜饮料。平时一定要注意养成健康的饮食习惯。

　　提醒丨世卫组织公布的10大垃圾食品 最好不要让孩子吃

　　1.油炸食品

　　导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。

　　2.腌制类食品

　　导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统(对肠胃有害)；易得溃疡和发炎。

　　3.加工类肉食品( 肉干、肉松、香肠等)

　　含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用)；含大量防腐剂，加重肝脏负担。

　　4.饼干类食品( 不含低温烘烤和全麦饼干)

　　食用香精和色素过多，对肝脏功能造成负担；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。

　　5.汽水可乐类食品

　　含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。

　　6.方便类食品( 方便面和膨化食品)

　　盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；只有热量，没有营养。

　　7.罐头类食品( 包括鱼肉和水果)

　　破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。

　　8.话梅蜜饯类食品( 果脯)

　　含三大致癌物质之一亚硝酸盐(防腐和显色作用)；盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。

　　9.冷冻甜品类食品( 冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　含奶油极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。

　　10.烧烤类食品

　　含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；1只烤鸡腿＝ 60 支烟的毒性；导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。

　　支招丨吃零食的4原则

　　1.不能因为吃零食而影响正常饮食摄入；

　　2.吃饭前1小时不能给宝宝吃零食；

　　3.少吃，最好不吃高热量、高糖、高脂的零食；

　　4.不吃色素、调味料、添加剂过多的零食；

　　新浪育儿综合《钱江晚报》等报道