亲子时间别玩手机

　　世界上最远的距离是“我在你身边，你却在玩手机”，曾有人套用泰戈尔的诗这样调侃时下年轻人。春节正是多数外出工作的父母与孩子团聚的时期，当这句话发生在亲子之间时，是否会觉得有一些悲哀？

　　亲子时间刷屏

　　是很多父母的“通病”

　　无论是吃饭、坐车、逛街还是泡咖啡馆，抱着手机、平板电脑，聊聊微信、上上QQ、打打游戏，许多人似乎觉得世界上有这些就足够了，而这些人中有不少是家长。

　　有数据显示，17.8%的父母与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机，这两类加起来等于近七成父母在陪孩子时看手机。

　　“陪孩子时是否会玩手机？”有学者就此调查了一些家长，只有10%的家长表示“还好”，其他家长表示会刷朋友圈。而在对幼儿园小朋友的调查中，几乎所有的孩子都有这样的愿望：希望妈妈不玩手机，抽出半天时间来陪我；爸爸经常玩手机，我希望他以后能多陪陪我。

　　家长长时间看手机

　　让孩子很不安

　　此前波士顿医疗中心一项研究发现，几乎所有的孩子都很反感父母沉溺于手机。事实也证明，当父母花更多时间关注手机时，多数孩子变得焦躁不安，并试图通过自己的行为引起父母的注意。

　　孩子成长过程中的许多问题源于父母对孩子的忽视，导致孩子出现哭闹、打人、摔东西、过度黏人等常见问题。其中的重要原因是，孩子缺乏存在感和安全感，以此方式呼唤父母对自己的关注。养育中，唯有与孩子长时间相伴，父母才可能把自己的信念、价值观等传递给孩子，帮孩子成就自己的信心、勇气和力量。在陪伴中，孩子才能感受到父母无条件的爱，获得安全感、归属感和价值感，构建起独立的人格特质以及与父母稳固的依恋关系。

　　陪伴孩子

　　质量比时间重要

　　孩子是靠感受探索世界的。如果边陪孩子边玩手机，孩子的思维模式是，在爸爸心中，手机比我更重要，这种状况下和爸爸单独待着，孩子会产生恐惧感。对工作繁忙的爸爸妈妈而言，不妨规定，只要不出差，每天晚上就是铁打的亲子时间，那个时段绝不上网。

　　80、90后多是独生子女，如何做好父母，既是学习的过程，也是接受挑战的过程。 有早教老师建议，家长每天至少抽出15分钟与孩子互动，无论玩耍、讲故事还是一起看动画片。家长最好不要当着孩子的面摆弄手机，如确有工作需要，父母最好“错峰换挡”：爸爸忙时，妈妈“脱机”陪孩子学习或游戏；妈妈“联机”时，爸爸带着孩子做运动。

　　郑金美