脾虚的孩子容易过度肥胖
不看遗传原因,脾虚除了可以导致孩子生长迟缓,个子瘦小的情况外,还会引发孩子肥胖,这一点,很多家长可能还没有意识到。
为什么肥胖也是脾虚的一种表现?我在跟家长们分享中医育儿知识的时候,一直给大家强调一个理念,千万不要认为给人吃得好,食物丰盛、营养全面,他就会吸收得好。实际上可能恰恰相反,我遇到的成人里面,吃得好的、整天在外应酬的、天天山珍海味的人,他们身体营养状态反而是最差的,比如你的脾胃能接受十分的东西,你给它七八分正好,给它二十分,就会把脾胃伤掉。这就像电脑能同时打开五个文档、十个文档,但是同时打开一万个文档,电脑一定死机。所以我们看到社会上的很多成年人,每天肥甘厚味,吃得特别好,往往身体状态最差,去医院一检查,体内各种指标都不达标,高血压、糖尿病、高血脂等等富贵病都齐了。这是因为他们体内不需要的东西太多,该需要的营养却太少了。
现在,我们因为给孩子吃了太多的、实际上他们吸收不了的营养东西,导致孩子失常了——脾虚,脾积住了、堵住了,该排出体外的排不出,该代谢的代谢不掉。而胃里又不断增加东西,最后形成另外一种格局,营养全都堆结在脾胃那了,这就是痰湿过剩,这个时候就引起了小儿肥胖。
现在的小胖墩儿特别多,据北京市统计,大概每五个孩子里面,就有一个小胖墩儿。很多孩子的肥胖已经影响到他上学了,长大以后,一定是有各种疾病,这样的孩子将来可能会患上糖尿病、心脑血管疾病,往往到青年以后就会出来,有的孩子基本一生就毁了。
家长往往不懂得这个道理,很多老人说:“哎呀,大孙子喜欢吃东西,太好了,越胖越好!”以为孩子吃得越多,身体才越好,就拼命给孩子吃自己认为有营养的食物,结果怎么样呢?孩子身体状况很糟糕。
家长一定要记住,千万要让孩子保持一个合理的饮食,避免引起孩子的肥胖。肥胖对孩子来讲,是一个致命的打击,其他的都好调理,只有肥胖调理起来很困难。
--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书
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