让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方

　　让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方

　　特效推拿处方

　　配方：补脾经、揉天枢、逆运内八卦、掐四缝。

　　做法：详见下文内容。

　　叮嘱：

　　(1)以上四个动作一定要做全，而且顺序不可以打乱。

　　(2)家长在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。

　　(3)按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。

　　(4)这套推拿方法与日常保健不同，只有在孩子食欲不振的时候才可以做，等孩子胃口变好了，就可以不用再做了。比如，家长可以给孩子连续做上一周，如果食欲开了就暂停一周，之后再做一周巩固就可以了。目的是给他开胃，开胃了以后就可以了，如果做了一周，还是没什么效果，就得找医生了。

　　这个推拿方由当归中医学堂的高其武大夫和龙帅江大夫提供，当孩子特别不爱吃饭时，就可以使用这套方法。

　　(1)补脾经

　　定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。

　　手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。

　　时间：和日常保健一样，一般是三五分钟，具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子，做两三分钟就可以了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子可以做十分钟。

　　其实还有一个补脾经的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，这个与上面的方法是同等效果的，力度也是要轻。

　　功效：健脾胃、补气血。

　　(2)揉天枢

　　定位：天枢穴在肚脐旁2 寸处。

　　手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重，但天枢穴接触的是一个点，所以它力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。

　　时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。

　　功效：舒调大肠、理气消滞。

　　(3)逆运内八卦

　　定位：八卦穴是以掌中心到中指根距离的三分之二处为半径画圆。

　　手法：以逆时针方向在内八卦范围按揉。因为是泄法，所以力度和速度同治疗积食的一样，要重、要快。注意，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的部分(离卦)，以免扰动心神。

　　时间：以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子做五分钟，三至七岁的孩子做十分钟，七岁以上的孩子做十五分钟。

　　功效：降气平喘、消食化痰。

　　(4)掐四缝(本手法由著名中医龙帅江大夫提供)

　　定位：四缝穴在第2、3、4、5 掌面，从指尖数第2 节横纹中央点。

　　手法：掐四缝的步骤比较多，每个手指都要先往中间挤一下，男孩子挤九下，女孩子挤六下；然后再掐该手指的四缝处，横着掐一下，竖着掐一下，再横着掐一下；每次掐的时候都要不快不慢地数三个数，然后换下个手指，重复一遍上述动作。

　　掐的时候，孩子会稍微有一点点痛感，这时候要看家长怎么与孩子配合了，一般我们采取和孩子做游戏的方法，他会喜欢数数这个过程，甚至有的孩子会和你一起数，觉得很好玩儿，就不会觉得疼了。

　　功效：消食导滞、祛痰化积。

　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书