经期拉肚子用热水泡泡脚

　　有些女性朋友在行经期间还会伴有拉肚子的现象。如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温以45℃-47℃为宜，每天泡2-3次，每次10分钟左右即可。脚部受热后，全身血液循环加快，体内热量增加，在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

　　另外，还可以用红糖加生姜熬成汤饮服，每日1-2次。生姜性温有止泻的功效，红糖性温具有活血功效。每个月在行经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。目前，许多超市里有独立包装，专门配好的红糖姜茶，用开水冲服即可。