乳房的日常护理

　　保护好宝宝的粮袋——乳房

　　乳房的日常护理

　　省时阅读

　　在母乳喂养的过程中，妈妈应注意乳房的护理，保养好宝宝的“粮袋”。

　　在母乳哺乳前，可以用热毛巾热敷一下胸部，促进乳汁分泌，使新生宝宝不费力地从乳头吸吮乳汁，避免对乳房造成伤害。在每次哺乳后，你可以用手轻轻托起乳房按摩10 分钟，并每天用温水洗乳房两次，清洗时，手法要轻柔，不要用毛巾大力擦拭。清洗完之后可进行适当的按摩，不但有助于乳汁分泌，还可以防止乳房下垂。母乳喂养的妈妈注意带合适的哺乳胸罩。胸罩切忌过紧，以免压迫胸部，也不可太松，那样起不到支撑的作用。此外，还要注意睡觉时不能过于压迫乳房，防止并发乳腺炎。

　　育儿一点通

　　哺乳胸衣好像运动内衣一般，可以体贴地包裹胸部又没有过分紧张的束缚感，前开式的设计非常方便哺乳，很适合哺乳期的妈妈。