天冬黄花菜饮可助你成功瘦身

　　配方:笼果15克，天冬15克，黄花菜根30克。

　　功效:尿养阴美容。

　　制作:灯笼果、天冬、黄花菜根洗净，放入沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火煮熬20分钟，滤去渣，留汁即成。

　　食法:日一剂，代茶饮用。

　　宜忌:胃泄泻者，孕妇不宜多食。

　　解析:笼果有清热解毒，利尿，清胃热，消郁结，以及治各种疮肿，妇女血崩等功效。天冬能滋阴润燥，清肺降火。黄花菜根有养平肝，利尿消肿功效，三味同用适用于肌肤不润，黄瘦憔悴等症。