为0-3岁宝宝必做99件事

　　0－1岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1、 智力发展

　　1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

　　1.2 帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

　　1.3 学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

　　1.4 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

　　1.5 每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

　　专家的话：0－1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

　　2、 情商教育

　　2.1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。

　　2.2 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。

　　2.3 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

　　2.4 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。

　　2.5 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。

　　专家的话：宝宝的个性，是父母一点一滴、潜移默化塑造而成，0－1岁的宝宝，父母不要以为他不懂，就不用教他。成功的家教与父母的言语表达息息相关。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。

　　3、 健康养护

　　3.1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。

　　3.2 给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。

　　3.3 保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。

　　3.4 给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。

　　3.5 出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。

　　3.6 和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。

　　3.7 0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。

　　3.8 1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。

　　3.9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。

　　3.10 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。

　　专家的话：1岁前宝宝养护只要注意以下3点，就是完美的养护。

　　● 食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振。

　　● 白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。

　　● 体质好，对疾病得抵抗力强。

　　4、 营养方案

　　4.1 6个月前坚持母乳喂养。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。

　　4.2 6个月开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。

　　4.3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。

　　4.4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。

　　4.5 果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2－3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。

　　4.6 用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。

　　4.7 买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。

　　专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。

　　5、 亲子生活

　　5.1 给宝宝一个安静祥和的环境。

　　5.2 用文字、图片、声音等等记录宝宝的成长，等宝宝长大的时候，你会发现这些东西多么的珍贵。

　　5.3 在养育宝宝的第一年，你可能无法出去工作，但千万不要疏于随时充实自己。

　　5.4 保存一套宝宝婴儿时期穿过的衣服，等他18岁的时候当生日礼物送给他。

　　5.5 重视爸爸的角色，宝宝根父亲的交流最好可以根母亲一样多，这样养育出来的宝宝长大了性格更开朗。

　　专家的话：从4个月起宝宝能认识妈妈，6个月开始认生。认生标志着亲子依恋的开始，同时也说明宝宝需要在依恋父母的基础上建立更为复杂的社会性 情感、性格和能力。一般来说，多数8个月的宝宝见到生人都有些拘谨或惊慌，8－12个月宝宝的认生达到高峰，以后逐渐减弱。要注意，这几个月是宝宝和父母 形成巩固的亲子关系的关键期。

　　1-2岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1、智力发展

　　1.1 给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放他的书和玩具，不要放任何其他东西。

　　1.2 睡前给宝宝讲讲有益的故事，最好是可以互动的那种，培养他的想像力。

　　1.3 给宝宝足够的空间。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。

　　1.4 对宝宝提出的每一个问题都认真回答。如果不懂就告诉他妈妈也不懂，然后一起探究。

　　1.5 正确玩玩具，有必要的时候自己先学会如何玩一样儿童玩具，再耐心教给宝宝。

　　1.6 让宝宝自己学会收拾玩具。虽然他要花1小时才能辛苦完成的事可能你花几分钟就做好了，也不可以嫌麻烦。

　　1.7 给宝宝创造机会，让宝宝自己解决一些“难题”是培养意志、发展智慧的一种好办法。

　　1.8 用耳濡目染的方式让宝宝接触母语之外的语言，比如英语。

　　专家的话：每个宝宝的潜能，基本上相差不多，而长大后宝宝究竟能变得多聪明，要靠后天得学习。学习机会越多，大脑潜能就开发得越多；学习得机会越早提供，宝宝得智能提升就越早起步，而宝宝也更早变得聪明。

　　2、情商教育

　　2.1 杜绝指责。即使宝宝犯了错，也有比指责更好得教育方法。

　　2.2 1岁多得宝宝总会冒出一些“大不敬”的话，不要因为好玩而一笑了之，要严重地告知宝宝，这样说是不对的，否则以后你的生活中就会多个没礼帽，讨人嫌的小麻烦。

　　2.3 1岁左右的宝宝有时会向大人提出一些不合理的要求。慎重正确地对待，让宝宝明白，每个人都应该约束自己的行为，不是什么都可以做的。

　　2.4 教养宝宝的时候，大人保持一致意见，切不可出现红脸白脸角色分化。

　　2.5 请注意纠正宝宝向别人要东西的习惯，别以为宝宝不懂事就听之任之。

　　2.6 培养宝宝的爱心，父母本身须具有一颗仁慈的心，宝宝能模仿和体验到父母的爱心，并能逐渐获得爱心。

　　2.7 培养信念。幼小的宝宝还谈不上信念，但已有了自己幼稚的计划和愿望，要予以鼓励。

　　专家的话：培养宝宝的情商能力，高学历未必是重要条件，宝宝若有创造力、懂得和人轻松相处、能容忍高压力，就较能适应多变的社会环境。

　　3、健康养护

　　3.1 定期带宝宝体检，密切观察身高、体重、器官发育等，即使有发育障碍也能扼杀在萌芽状态。

　　3.2 在宝宝2岁前，一定养成定时定点大小便的习惯，过了这个时期，习惯会延续到4岁。

　　3.3 2岁前，要求宝宝自己完成洗手过程。

　　3.4 控制宝宝看电视的时间，不能因为想脱身做别的事而让宝宝自己长时间看电视。

　　3.5 教给宝宝简单的安全基础知识，比如不碰开水、不捣鼓转动的风扇等。

　　3.6 为宝宝的学习一些基本的急救知识，危难之时，及时的护理至关重要。

　　3.7 如果宝宝病了，请放下一切陪伴他。

　　3.8 帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，1－2岁时养成的睡眠习惯会影响一生。

　　3.9 重视宝宝的不良情绪，2岁前宝宝的不良情绪多半是需求不能满足，要及时找到原因。

　　3.10 选择健康舒适的衣着给宝宝，不贪图美观给宝宝穿皮鞋、尼龙衣服等。

　　专家的话：1－2岁的宝宝健康养护最重要是细致，要严格区分与成人的养护习惯。记住这个阶段的宝宝不适合接受成人的健康习惯，必须有专门针对性的养护来照顾宝宝。

　　4、营养方案

　　4.1 每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。

　　4.2 给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。

　　4.3 拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。

　　4.4 记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

　　4.5 保障每天的奶制品摄入，1－2岁可以尝试酸奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。

　　专家的话：1－2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。

　　5、亲子生活

　　5.1 每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。

　　5.2 改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。

　　5.3 提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。

　　5.4 学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。

　　5.5 现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。

　　专家的话：早期教育是一种零距离教育，特别需要我们的细心、耐心和爱心，一旦形成了父母和宝宝之间的具有发展性的亲子关系，早期教育也就在其中。在宝宝1－2岁之间建立良好的亲子关系，可为将来的教育打下扎实的基础。

　　2－3岁宝宝的妈妈应该做的事

　　1、 智力发展

　　1.1 让宝宝选择自己的爱好，让他觉得他有自主权，不要强迫他做不爱做的事。

　　1.2 每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他自己保存好。

　　1.3 3岁开始，让宝宝学习一样乐器。

　　1.4 每天对宝宝说：“你真棒”。鼓励教育永远比强制教育来得有效。

　　1.5 鼓励宝宝幻想。能幻想会幻想是幼儿智能发育的强力证据。

　　1.6 需要进行记忆训练。宝宝的脑袋就是一块未开发的土地，勤劳就有收获。

　　1.7 给宝宝选择一个好的早教园，接受正规教育。

　　专家的话：2－3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

　　2、 情商教育

　　2.1 每天对宝宝说：“我爱你”。

　　2.2 更加用心经营自己的婚姻家庭。

　　2.3 给宝宝机会自己做主，比如出去做客，主人给宝宝吃什么，玩什么时，不替他做主。让他自己决定。这样能迅速提升宝宝的社交能力。

　　2.4 杜绝撒谎事件发生。即使是小事情，也要较真。

　　2.5 维护宝宝的自尊和抑止虚荣。在外人面前，尽量不说宝宝的缺点；同样真心想夸赞也要含蓄。

　　2.6 宝宝正确认识分离分别。随着宝宝长大，独立的需要，分离分别都是难过的一关。大人积极的态度可以让宝宝也轻松一些。

　　2.7 给宝宝找1－2个好朋友，不管年龄大小，只要合得来的。创造条件让宝宝找到自己的朋友。

　　专家的话：一个人的情绪智能在未来人缘关系、领导能力、协调能力、学业、夫妻关系、道德水准上都扮演重要角色。因而在宝宝小时候就要培养他形成良好的情绪智能。

　　3、 健康养护

　　3.1 让宝宝做力所能及的事情，培养他独立自主的性格。

　　3.2 2岁以后，每天给宝宝洗澡，这不仅是保持卫生，更是让宝宝拥有自信的方法。

　　3.3 预防龋齿从小做起，重视口腔卫生。

　　3.4 关注宝宝安全，包括玩具安全、生活安全等。

　　3.5 正确地让宝宝认识自己的性别，懂得最基础的性知识。

　　3.6 重视宝宝心理活动，3岁的宝宝自我意识已经很强，有了自己的思维能力，这个阶段要特别关注儿童心理。

　　专家的话：2－3岁的幼儿与外界环境及成人接触较多，感染机会也随之增多，而抵抗力较低，故急慢性传染病发病率较高，因此一定要加强幼儿体格锻炼。

　　4、 营养方案

　　4.1 拒绝油炸视频，提供大量、新鲜而又精心制作的食物，以达到营养平衡。

　　4.2 每星期至少吃2次豆腐。

　　4.3 宁愿饿着也不要撑着宝宝。吃下过多食物的危害远远大于饿宝宝一顿。

　　4.4 定期的素食。宝宝也有必要定期清理肠胃，最安全有效的方法就是半个月或一周一天全素食。

　　专家的话：幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为宝宝提供广泛的选择，宝宝一定能够得到所需要的一切。

　　5、 亲子生活

　　5.1 理智地爱宝宝。不宠不溺，是非分明，奖惩分明。

　　5.2 认识“养不教，父之过”。父亲在教养方面是不可或缺的重要人物。

　　5.3 不当着宝宝的面争吵。即使有满腔怒火，也绝对不能当着宝宝的面发火，一次发火就可能影响宝宝对你的看法。

　　5.4 多说“好的、可以”，少说“不许、不能”，允许宝宝用自己的方式玩。如果宝宝做的是错的，也要解释清楚，或者给他自己发现错误的机会。

　　5.5 记得兑现自己的承诺。如果你对宝宝许了诺言，一定要遵守。这样宝宝才信任你。

　　5.6 不避讳对宝宝说“对不起”，谁都有犯错的时候，宝宝和父母也应该是平等的。

　　5.7 定期带宝宝出去旅游，增长见识。

　　5.8 创造良好家庭氛围。和睦、积极向上精神的家庭最利于宝宝成长。

　　专家的话：发现宝宝——这事父母的重要责任。中国家庭教育的缺陷，是父母对宝宝缺乏人文关怀，缺少对宝宝的真正了解和发现，代沟由此而生。因此，3岁钱宝宝的父母，请你们一定要注意宝宝多方面的变化，把“发现”作为头等大事来进行。