0-2岁不同月龄宝宝益智方案

2013-08-19 09:47:11
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宝宝的聪明与否，除了跟遗传因素有关外，后天的培养也起着重要的作用。所以，爸妈除了给宝宝补充足够的营养物质以供大脑活动的需要外，还应该给宝宝自己探索的机会，并尽量多与宝宝交流，及时给予正确的引导，这样才能让宝宝的智力健康发展，变得更聪明。

　　0～3m当我还是襁褓期的小宝宝时……

　　新生宝宝

　　视觉：能看清明暗，视力在0.01。

　　听觉：具有莫罗氏反射，即听到巨大的响声会有抽筋的肢体反射动作。能区别不同的语音，爱听妈妈的声音。

　　嗅觉：喜爱乳味，能区别母乳的香味并准确找到乳头的位置。

　　味觉：喜爱甜味，不喜爱苦、辣等刺激的味道。

　　触觉：具有握紧反射，即手指一接触到婴儿的手掌，就会紧紧握住。触觉发达，皮肤、唇、手掌、脚掌的感觉明显。

　　心理特点：只会用哭来表达，如饥饿、疼痛、不舒服等。感到舒适时会显得愉快。听到妈妈的心跳会安静下来。

　　一个月

　　视觉：眼随物转头至中线，开始能调节视焦距。

　　听觉：对妈妈说话的声音很熟悉了，爱听悦耳的声音，要给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲，对宝宝说话、唱歌的声音都要悦耳。喜欢周围的人和他说话，没人理他的时候会感到寂寞而哭闹。

　　嗅觉：讨厌刺激性强的气味。

　　味觉：能辨别不同的味道，对不喜欢的味道表示拒绝。

　　触觉：皮肤感觉能力比成人敏感得多，有东西刺激了皮肤，他就会全身左右乱动或者哭闹表示很不舒服。对冷、热都比较敏感。

　　心理特点：面部表情逐渐丰富。在睡眠中有时会做出哭相，有时又会出现无意识的笑。

　　动作：小胳膊、小腿总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。俯卧时可抬头45度。

　　两个月

　　视觉：能分辨鲜艳的颜色，会盯着清晰的东西看，会用眼睛追随走来走去的人。

　　听觉：能分辨妈妈说话的语气，妈妈安抚宝宝时，他会安静，妈妈语气大声时，宝宝会显得不安。头会转向声音发出的地方。

　　嗅觉：对难闻的气味会逃避。

　　味觉：对难吃的味道表示拒绝。

　　触觉：喜欢依偎着妈妈。当宝宝哭的时候，妈妈轻轻抚摸宝宝的面部、腹部或背部，能使宝宝逐渐安静下来，停止啼哭。

　　认知：宝宝发现了一件好玩的玩具，那就是他的小手。宝宝爱把手放进嘴里津津有味的吮吸。吃奶时手能触摸妈妈的乳房。

　　心理：会有意识的笑，开心或逗弄，宝宝会笑。

　　动作：宝宝仰卧时，大人稍拉其手，身体可以自己稍用力。宝宝的双手从握拳姿势逐渐松开。如果给他小玩具，他可无意识地抓握片刻。要给他喂奶时，他会立即做出吸吮动作。会用小脚踢东西。

　　语言：高兴时会发出"啊、呜"的声音。

　　三个月

　　视觉：头眼协调好，头部可灵活转动，转向有光亮、色彩鲜艳的地方盯着看。对颜色视觉已接进成人，喜欢红色、黄色、橙色。能准确地认出妈妈的脸。

　　听觉：能感受不同方位发出的声音，将头转向声源。喜爱听妈妈的声音。

　　嗅觉：对难闻的气味会逃避。

　　味觉：能区分食物的细微改变。

　　触觉：妈妈的抚摩可以使宝宝的情绪安定。

　　动作：趴着能把头和胸部抬起来，直抱时脖子不再摇晃。仰卧时四肢能上举，会尝试翻身，在成人的帮助下，可以翻身。手能在胸前握住，并注意自己的手。

　　心理：对妈妈显得较偏爱。这个时期的宝宝晚上特别容易哭，可能是由于惊慌和焦躁，这是阶段性的，成人要耐心地和宝宝度过这一时期。

　　认知：吮吸手指的情况更厉害，有时会吃拳头。这是由于口部的感觉最为灵敏，宝宝在用嘴来探索世界，他会把手能摸到的东西都放在嘴里，成人要注意宝宝所能拿到东西的安全性。

　　语言：会用声音表达自己的情绪。

　　益智饮食：母乳

　　母乳是最佳的补脑食物，它可以提供大脑发育所不可缺少的不饱和脂肪酸，特别是亚麻油酸，这些牛奶几乎是没有的。所以母乳喂养是宝宝大脑发育的重要营养保证。

　　益智重点：给予舒适的刺激

　　这个时期不需要将睡眠中的宝宝拉起来玩。但是，可以利用和宝宝接触的时候，如喂奶、换尿布时，一边看着宝宝的眼睛，一边笑着和他说话或者温柔地触摸他的身体，给他舒适的刺激。当你要靠近宝宝时，需要慢慢地进行，当你的视线与宝宝接触了的时候，再开始温柔地跟他说话或者触摸。

　　让宝宝在膝盖上跳动

　　将宝宝从膝盖处一下子举到和妈妈一样高。会让宝宝拥有和平时不一样的视野，还能增强宝宝的好奇心和愉悦心理。

　　手制--宽口径吸管+毛线=仙女棒！

　　在吸管的一头塞入毛线，捆一捆、扎一扎，就OK！用它来给宝宝的脚底心挠痒痒，效果怎样呢？更是可以尝试在宝宝身体的其他部位使用哦！如果宝宝比较抵制的话，爸妈就不可勉强继续。

　　4～7m当我会坐了的时候……

　　四个月

　　视觉：能很清楚地分辨妈妈的脸。调节焦距的能力更进一步，可以看到4~7米远的物体。偏爱鲜艳的颜色，顺序为红、黄、绿、橙、蓝。

　　听觉：听到声音准确转动眼睛和身体。能辨别不同的音色，区分男女声。能从一个物体转移到另外一个物体。

　　嗅觉：能区别不同的气味，会用身体动作回避不喜欢的气味。

　　味觉：对刺激性味道的食物，会用舌头顶出来。

　　触觉：视觉和触觉开始统合，会伸出手又摸又抓眼前的玩具。能紧紧抓住放在宝宝手中的物品。吃奶时会扶住奶瓶。

　　动作：脖子已经很硬朗了，头能稳稳地直立起来。俯卧时，能把头抬起并和肩胛成90度角。能用手掌抓握东西。扶着髋部能坐稳，能仰卧翻身至侧身。

　　心理：对妈妈的依恋感更强了，看到妈妈就高兴，很想和妈妈说话。

　　认知：对周围事物都很感兴趣。

　　语言：表情越来越丰富，并用表情来表达心理活动。会发出咯咯咕咕的声音，好像在跟成人对话。

　　五个月

　　视觉：能注意移动的物体，可以看清眼前的物品，并会伸手去抓住物品，手眼逐渐协调。

　　听觉：渐渐对自己的名字有反应，对音乐感兴趣。

　　嗅觉和味觉：对不喜欢的味道会用身体动作来回避。

　　触觉：手眼协调功能的进步使宝宝能抓住眼前的物品。喜欢把东西放在嘴里咬。

　　动作：能够从仰卧翻身变成俯卧。可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰。大人扶着，能站立。可以两手各拿一个玩具。

　　心理：会怕陌生，对陌生人作出躲避的姿态。会不厌其烦地重复某一动作，经常故意把手中的东西扔在地上，拣起来又扔，这是宝宝在显示他的能力。

　　认知：好奇心越发强烈，会到处摸妈妈的的脸和衣服。

　　语言：可以发出连续重复的音节了。

　　六个月

　　视觉：注视的时间延长，可以看清较小的东西。

　　听觉：听力比以前更加灵敏了，能分辨不同的声音。听到自己的名字会转过头。

　　嗅觉和味觉：对味道会有强烈的反应，对讨厌的味道会坚决地吐出来。

　　触觉：喜爱摸所看到的东西，并把可拿到的东西放在嘴里。

　　动作：会翻身，腰也长硬朗了，可以撑着手坐一会儿了。如果扶着他，能够站得很直，站在成人的腿上会不停地跳跃。手可玩脚，能吃脚趾。两手各拿一个玩具能拿稳。会自己拿着饼干吃，会咀嚼。

　　心理：自我意识开始发展，照镜子会笑。

　　认知：看见陌生人会笑或哭。喜爱到户外玩。

　　语言：想与成人交流，可以连续讲重复的音节。

　　七个月

　　动作：能独立坐几分钟，可以从趴着的姿势转变成坐姿，开始学习爬行。会将一只手上的玩具换到另一只手中，并会摇动、敲打有声响的玩具。会用嘴啃自己的脚趾。能把手中的纸撕破。开始会用手指的前半部分和拇指去捡起较小的东西了。

　　语言：能发出各种单音节的音，会对他的玩具说话。

　　能力：会表示喜欢和不喜欢。能够理解简单的词义，开始能理解成人的感情了，懂得大人所表示出的高兴与生气。能记住离别一星期的熟人3~4人。会用声音和动作表示要大小便。会模仿成人拍手。对周围的事物会有敏感的反应，听到声音会寻找声源。

　　益智诀窍--食用水果！

　　水果，特别是苹果，不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌与增强宝宝的记忆力有密切的关系。所以常吃水果，不仅有助于宝宝身体的生长发育，而且可以促进智力的发育。

　　国外妈妈推荐--五个多月的宝宝玩什么游戏？

　　下面的内容是我从一本叫"奇妙8周"的书中摘译的专门适用于5～6个月宝宝的游戏。希望对大家有用哦！（鲜果儿）

　　 藏猫猫游戏、讲故事游戏-- 一起看图／书识图／字

　　咬耳朵：很多宝宝喜欢妈妈在耳边轻声地说单词或者简单地声音，认为这样非常有趣哦！

　　 平衡游戏

　　坐姿游戏：把宝宝放在膝盖上，抓住他/她的手，轻轻地将重心左右前后移动，或者画小圈圈。

　　站姿游戏：跪在地板上扶住宝宝的手或者屁屁，让宝宝在前面站好，让宝宝腿部移动，从而前后左右移动重心。

　　飞翔游戏：牢牢抓住宝宝举起，在空中"飞翔"，上升下降，前后左右移动。如果宝宝喜欢这个游戏，小心尝试让宝宝头朝下。

　　玩具游戏--这个时期宝宝最喜欢的游戏是把盒子倒空、把东西扔到地上或把东西扔出去。

　　宝宝专用宝盒：给宝宝做一个宝盒，装满宝宝新奇的东西。

　　通常盒子里面放着：小空盒子、空的巧克力玩具蛋(蛋形巧克力，吃完后中间有个蛋型的芯儿，里面包着不同的玩具，超市有售)、空的厕纸卷儿、塑料盘子、带盖儿的塑料瓶子(里面可以放些叮当乱响的东西，例如红豆)、还有些可以弄出响声的东西，例如木勺、旧钥匙等。

　　扔东西游戏：宝宝喜欢扔东西制造声响，观察东西落下，往往乐此不疲。

　　注意：这个阶段的宝宝非常容易烦躁。他们希望完成自认为有意思的事情（包括一些危险的事情），但是不明白妈妈为什么不让他们这么做。由此产生挫折感。

　　手制妙招：一次性纸杯+颜料=章鱼！

　　把一次性纸杯杯身均匀地剪开成若干份，涂上漂亮的颜色就可以了。尝试堆堆看！可以堆几只章鱼呢？或者，把已经堆高的章鱼推倒也能带给宝宝快乐！

　　8～12m当我开始了爬行站立时……

　　八个月

　　动作：爬的能力越来越好，爬行时会转动。不仅会独坐，而且能从坐位至躺下，能从俯卧的姿势坐起。手指更为灵巧，可以拿住细小的东西，会独自吃饼干。

　　语言：开始理解成人简单的语言意义，能按成人简单的命令行动。会用自己特定的声音表示不同的需求。能模仿大人发出单音节词。

　　能力：距离感更加精细，突然开始害怕边缘和高处。听到叫自己的名字有反应，并会转头寻找叫他的人。会亲吻镜子中的自己。会躲避令宝宝感到害怕的东西，也会推掉不想要的东西。会用哭声来引起爸妈的关注。

　　九个月

　　动作：可以扶着站立，并能由立位坐下，能扶着床栏杆站着并沿床栏行走。能够灵活地前后爬。会堆叠2-3块积木。会拿杯子喝水，能自己用手拿食物吃。

　　语言：会用动作表示"欢迎、再见"的意思。懂得了"不"的意思。

　　能力：可以持续用手追逐玩具，能挑选自己喜欢的玩具，知道常用物品的名称。会随着音乐有节奏地摇晃。能根据名称指认五官。会做3~4种表示语言的动作。懂得害羞。会配合成人穿衣。

　　十个月

　　动作：能够独自站立片刻，大人牵着手会迈步，能迅速爬行。喜欢推车、推椅子，并能推着走。坐、卧、爬、站动作变化自如。

　　语言：会模仿叫"爸爸妈妈"。能理解成人肯定和否定的语气。会借助一些肢体动作表达意思。

　　能力：认识常见的人和物。会把小件的东西放如大的物品中。喜爱用手指钻洞挖洞。对周围的动静很敏感，探索更深入。

　　十一个月

　　动作：大人牵一只手就能走，也能独立走几步了。坐着时能自由地向左右转动身体。能用手捏起扣子、花生米等小的东西。身体的平衡能力，身体与四肢的协调能力有很大地发展。会用手抓食物。爱把玩具从筐里倒进倒出。会开合书本。

　　语言：喜欢说些听不懂的话，听上去像在交谈。喜欢模仿动物的叫声。能把语言和表情结合在一起。会竖起手指表示自己一岁。

　　能力：能指出身体的一些部位。不愿意妈妈抱别的宝宝。会模仿成人擦鼻涕，用梳子往自己头上梳等动作。会打开瓶盖，会剥开糖纸。会仔细摆弄和观察物品。能听名称指物5~6种。爱看有图画的东西。

　　十二个月

　　动作：不必扶，自己站稳能独走几步，对新的运动形式感兴趣。开始用笔涂鸦。学习用手控制玩具。

　　语言：爱听成人念的儿歌，讲的故事。能说2~3个单词。会表达自己的各种感情。

　　能力：认识动物三种。能完成大人提出的简单要求，不做成人不喜欢或禁止的事。开始愿意与小朋友接近、游戏。爱到户外活动，观察户外的事物。成人做家务时喜欢和成人一起做。爱听表扬鼓励的话。

　　爬行好重要！

　　7～8个月宝宝可以练习匍匐爬行，也就是肚子贴着地面爬行，然后再过渡到四肢交替爬行。可能有些宝宝不太会爬行，这就需要爸妈进行协助。可以用一块长毛巾将宝宝的身体包起来，双手抓住毛巾的两端，将宝宝提起来，帮助其一步步地学习爬行。

　　宝宝爬行装备：

　　有了以下小装备，宝宝爬行会更得心应手哟：

　　1、连体服。它适合宝宝学爬时穿着，这种衣服没有太累赘的装饰，不会影响到宝宝学爬，而且爬行时不会露出宝宝的小肚子而使宝宝着凉。

　　2、玩具。训练爬行时，宝宝喜欢的玩具，尤其是新奇、色彩鲜艳的或是能发声、会动的玩具及其他物品可以吸引他往前爬。

　　3、护肘和护膝！这样就更不用担心宝宝会磨破皮肤了。

　　Q：宝宝爬久之后难免会磕坏这磨破那，而且宝宝的皮肤很稚嫩，没爬多久就会发红。有没有什么妙计？

　　A：首先，是要给宝宝足够并且要舒适的爬行空间，比如一张大床或是家里摆设较少的房间。

　　爸妈可以在地板上铺一块毯子，也可用泡绵拼板为宝宝拼出一块地方供他学爬用。其次，宝宝会爬后，探索欲会很强，会开始想办法拿比较远的东西，所以，只要是宝宝够得到的地方，都必须尽量维持"空旷"。

　　爸妈需要做好哪些安全防范措施呢？别急，下面就给爸妈支招：

　　1、房间里容易被拽倒、摔碎的物品要收起来，比如花瓶、热水瓶、玻璃器皿等。

　　2、剪刀、水果刀、针线等物品要收拾妥当。

　　3、塑料薄膜、塑料袋、气球等物品要收拾好，避免造成宝宝窒息。

　　4、家具的尖角要套上防护套，包上防撞海绵。

　　5、抽屉、门、插座等地方也要做好相应的安全措施。

　　6、除去桌巾，并将窗帘的拉绳固定在宝宝拉不到的地方。

　　7、确定阳台、窗户的安全性，窗户前面千万不要放能够让宝宝爬上去或垫高的东西，同时要注意楼梯口和床边，看是否已有防护措施或栅栏等。

　　8、大型家电容易引起宝宝的好奇而去探险，所以要注意这些家电的门一定要关好。

　　12～24m 当我迈开步伐开始行走时……

　　12个月～14个月

　　动作：开始蹒跚学步，能蹲下捡物。行走能力的增强扩大了宝宝的认识范围，接触事物多了，对亲人的依恋也逐渐转移到周围新奇的事物上。懂得用食指和拇指拿食物。会从杯中喝水，用小勺进食，但手指动作不灵活，拿勺总是一把抓。

　　语言：会有意识地叫爸爸妈妈。能理解成人的简单话语和指令。会讲单字词、双字词，听多，说少，一词多意。

　　能力：自我意识加强，喜好表现分明。自己动手做事的愿望强烈，但由于能力有限，做不到的事就会生气，发脾气。思维活动逐步萌芽，喜欢寻找藏起来的东西，能记住常见物品的名称。认识五官，能正确指出身体的几个部位。能知道亲人名字及不同年龄人的称呼。能区别大小、多少、红绿等，但这些概念的认识是泛化的。

　　15个月～18个月

　　动作：能较自如地独立行走，喜爱爬高，如台阶、桌椅等。可以生硬的跑几步，能倒退走，能双手拉着扶手，或拉着成人的手，两步一级上下楼梯。会滑滑梯。用小勺吃东西时漏的较少了。手指动作日趋精细，会用拇指、中指、食指握笔涂鸦。会脱鞋袜。会翻书，但几页一起翻。

　　语言：能听懂更多的单词和短句了，会说的单词也增加了，会说自己的名字。能讲出、唱出儿歌和歌曲的最后一个音。

　　能力：有意注意开始萌芽，无意注意进一步发展，记忆力也进一步发展。游戏中开始出现了想象。能认出自己的东西。很乐意帮成人做事。尿湿了会抱怨。能稍稍控制自己的情绪和行为了。好奇心越来越强烈，经常乱翻东西。

　　19个月～21个月

　　动作：跑动能力有所提高，能、勉强跑几小步，但往往不容易自己停稳。会有跳的动作，但不能离地。能自己扶着栏杆上下楼梯了，会脚尖走。能将教粗硬的线穿过木珠。爱将纸撕破，喜欢涂鸦。

　　语言：能回答简单问题，说3～5个字的句子，会开口表示个人需要。逐渐形成主动性的语言。

　　能力：爱模仿成人做事，看见成人做家务，也会拿工具跟着成人一起做，也乐意帮助成人做事。喜欢玩水，自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。开始想参与同伴的游戏。

　　22个月～24个月

　　动作：跑得也比较平稳了，跳起时双脚可以离地了，动作已协调了许多，还能将球踢远。能观察路线情况，避开障碍，不像以前那么容易摔跤了。能自己上下楼梯。现在宝宝吃饭、喝水一般都能自理。笔握得较稳了，能一圈一圈地画线及一些简单的线条，能根据自己的画想象来解释自己的画。能玩一些简单的拼插玩具了，搭积木的技巧也有所提高，会熟练地打开瓶盖。

　　语言：词汇量突飞猛进，能叫出日常见到的大多数事物的名称，逐渐能说最简单的句子了。喜爱模仿成人说话。他能准确地说出自己和爸爸妈妈的名字、自己的年龄、性别。他已经开始使用"现在"、"一点儿"、"特别"等副词。开始会用"你"、"我"、"他"来表达人称，开始理解反义词。

　　能力：想象力很丰富，记忆力也有很大进步。已经能够理解一些抽象的概念，如今天和明天、快和慢等，会数1到10。喜欢问更多的"为什么"。喜欢跟比自己年龄稍大的宝宝玩，能与小朋友交换玩具玩，做简单的游戏。独立自主意识开始萌芽，宝宝想做一件事，会坚持自己做，不愿让成人帮助，如果做不好，宝宝就会觉得很沮丧，如果成功则会很高兴。开始学习感知"1"和"许多"的数量关系。

　　健脑食谱--五鲜烩花菜

　　材料：绿花椰菜100g、猪肝50g、鱼肉50g、鹌鹑蛋8颗、虾仁50g、葱2根、姜20g、高汤一杯

　　调味料：蚝油3大匙、糖1大匙、香油1大匙、太白粉2大匙

　　做法：绿花椰菜切小朵状，猪肝、鱼肉、猪肉切片状，并裹上少许太白粉，再用沸水汆烫过后沥干。

　　锅内放入1大匙油，先爆香葱段及姜片，再放入高汤及所有味料一起煮开，加入蚝油及糖煮2分钟后用太白粉水勾芡，滴入香油搅拌均匀即可。

　　推荐理由：

　　动物内脏及瘦肉含有较多的不饱和脂肪酸及丰富的维生素和矿物质，因此宝宝可适量吃一些。

　　鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的宝宝健脑食物。

　　在妈妈的腿上走一走

　　妈妈坐下来把双腿伸直，让宝宝站在腿上，然后扶着宝宝的手要他往前走。妈妈圆滚滚的腿上当然不好走啦，不过呢，在摇摇晃晃的行进中，自然学会如何平衡倒是不错呢！

　　手制达人--herry妈妈推荐！

　　A、变脸娃娃