宝宝多大可以喝豆奶?

  问:我的宝宝现在15个月了,最近,他开始变得越来越不喜欢喝牛奶,这可让我们这些做家长的急坏了。全家上下动足了脑筋,想到了给宝宝喝豆奶。现请问中心的专家,15个月的宝宝可以喝豆奶吗?

  答:你可以给宝宝喝豆奶。对1岁以上不爱喝牛奶,或对牛奶过敏的孩子来说,豆奶是一种不错的替代品。并且大豆还是蛋白质的优质来源。豆奶有各种不同的口味,如果愿意,你也可以加入自己喜欢的口味给宝宝喝,那都是非常安全的。

  但要注意的是,一定要购买全脂豆奶。因为脂肪对2岁以下孩子的脑部发育非常重要。另外,还要确保所购买的是强化维生素A、D和钙的豆奶。因为豆奶里包含了一种豆类中的天然物质肌醇六磷酸,它可能会削弱宝宝对钙和其他矿物质的吸收,所以,你可能需要让他同时吃一些其他富含钙或强化钙的食物。比如虾皮、西兰花、酸奶、奶酪、强化钙的果汁、麦片等。

  (美国营养学家德比·迪莫瑞-卢斯解答,天津市儿童保健所刘戌年主任医师审阅)

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