宝宝为什么不想吃饭?
平时亲友聚会时,常会听到他们诉苦:我家宝宝总是不想吃饭,甚至看到食物或奶粉就摇头噘嘴,不肯吃,如果强喂就又哭又吵犯恶心,严重时还会呕吐。眼看宝宝日渐消瘦,真心疼啊!进餐时间一到,爷爷奶奶、外公外婆,加上爸爸妈妈,全家总动员,又哄又喂,忙得不亦乐乎!可宝宝就是不领情。怎么办啊?
这也是来我们门诊最常见的病症——小儿厌食症。
宝宝不想吃饭,原因多种多样:
●全身性疾病影响——各种急慢性感染性疾病,尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。
●药物影响——如抗菌素、磺胺类,及维生素A或D过量均会影响胃口,导致厌食。
●微量元素锌的缺乏,及某些内分泌素不足也会出现厌食。
●气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大,使人体消化液及胃酸分泌减少,消化酶活性降低,食欲也随之下降。
●神经性厌食一一
◎较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化,或进托儿所幼儿园时,对新环境不适应,情绪低落,没有食欲,不肯进食。
◎家长过分关注宝宝的进食,宝宝不想吃饭时就训斥恐吓, 强迫喂食, 引起宝宝反感, 哭闹, 更抗拒进食;也有些爸妈望子成龙,宝宝整天忙于学习,没有玩耍的时间和自由,宝宝厌学, 情绪低落,食欲减退。
◎顽固性神经性厌食。婴幼儿期较少见, 通常发生在个别年长女孩身上, 常因刻意减肥, 或情志抑压,郁郁寡欢, 而致长期厌食。
●喂养不当, 饮食失节一一这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。
婴儿期(0~1岁):
◎人工喂养不定时、不定量,或喂得过频过多;不按比例配制奶液,奶液冲配得过浓;不根据宝宝的实际,一味按照说明书的配方奶量强喂,甚至趁宝宝睡着时迷迷糊糊中灌喂下去。
小宝宝消化吸收的功能尚弱,喂奶过多导致乳食积滞于胃肠道,出现口臭、肚膨气胀、哭吵、汗多或大便不调(大便黏稠臭秽、或干结不畅、或便秘)等症状。爸妈却不明原由,仍按时强喂,宝宝肚胀更严重,只是不断哭吵,最后拒饮奶粉,甚至吐奶。
◎很多家长认为奶粉配方佳、营养高,当宝宝到6月龄时,未及时添加米面、菜泥、鱼肉等辅食,也不减少奶量,这些宝宝往往到1周岁时仍拒吃米面、菜肉类食物。
宝宝偏食挑食,导致营养不均衡。日久后体重不增,消瘦,导致贫血、佝偻病。
幼儿期(1~3岁):
◎因之前的喂养不当,有些宝宝虽已长出牙齿,却不肯咀嚼,嗜饮奶粉、酸奶,并喜喝各种饮料、冷饮、鸡鸽浓汤、糖果、零食及油炸食品。
◎家长过分精细喂养,一味挑选价高质优、营养成分高的奶制品, 还不定时地喂一些高蛋白高糖食品, 如巧克力、奶酪等,
高糖、高脂肪、高能量的食物超量供给,宝宝难以消化、分解、合成、吸收,导致饮食内积,日久化热,出现口臭腹胀,心情烦躁不宁,变得对正常饭菜没有胃口,不想吃。
正常儿童每隔3~4小时胃内容物要排空,,血糖下降,就会产生食欲。如果进食不定时,饭前吃零食、冷饮或水果, 胃内充满食物, 血糖就不下降, 也就不会有饥饿感,会不想进食。
宝宝长期厌食,后果堪忧
厌食日久,宝宝摄食量少,体重身高增长缓慢,形体日见消瘦,脸上的皮肤没有光泽,继发贫血、营养不良及佝偻病(鸡胸、肋骨外翻丶夜烦哭吵、盗汗淋多)等。同时因气血不足,抗病力降低,宝宝很容易感冒发热,引发咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
体检发现:长期厌食宝宝中体重身高低于同龄健康宝宝1个标淮差以上的竟占80﹪左右, 兼有贫血的患儿占36.2﹪, 头发微量元素检测﹙包括宏量元素钙﹚, 缺锌占48﹪, 缺钙占72﹪, 缺锰占32﹪。
诊断小儿厌食症4标准:
1.食欲减退,不思进食,或厌恶进食;
2.食量明显少于同龄正常儿童的1/3左右;
3.厌食病程超过2个月;
4.体检没有发现消化道及其他全身性疾病。
不妨试试针刺“四缝穴”
“四缝穴”位于双手食指、中指、无名指及小指四指掌面第一与第二关节横纹中央露白处。点刺“四缝穴”可清热除烦、通畅百脉,调和脏腑,多用于治疗奶痨、疳证等疾病。治疗小儿厌食症效果理想。
医生会用75%酒精棉球常规局部消毒患儿掌面手括后,以一次性采血针点刺“四缝穴”,深约1.5毫米,挤出清液或黏液,直至见血,再以干棉球拭干,压迫止血即完成一次。每周针刺1~2次,3~6次为一个疗程。小儿厌食病程越长,症情越重,挤出液体越多越稠,反之则液体少而清。
给厌食宝宝的食疗方
1.红枣9只去核,橘皮5克,粳米50克,共置锅内,加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食,连服1周。有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。
2.焦黄锅巴50克,谷芽30克,麦芽30克,加清水适量煮30分钟,取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。
3.金橘500克,切片,与500克白糖混匀,装瓶蜜蜂2周(现售的糖金橘亦可)。每次取25克,开水泡饮,连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。
4.胡萝卜250克,洗净水煎,加入适量红糖,取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。
5.鲜酸梅150克洗净,温开水泡软去核,加白糖50克,同捣成浆,冲入雪梨汁100毫升,加凉开水500毫升。每次饮15~30毫升,每日4次。具有生津解渴安蛔,促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。
捏捏脊,胃口开
“捏脊”是古代中医发现的养生保健方法,用于小儿厌食更是效果显著。爸爸妈妈不妨学艺学——
1.先在宝宝背部轻轻揉几遍,使宝宝的肌肉放松。
2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴,2~3遍。
3.自下而上,用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3~5遍,即结束。
隔天1次,5次为1疗程。
注:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中;长强穴位鱼尾骨尖下0.5寸,尾骨尖端与肛门的中点。
特别叮嘱:
◎6个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养,纯母乳喂养的宝宝很少发生厌食。
◎有消化道及全身性疾病的厌食宝宝, 要积极治疗原发病, 原发病治愈, 病因去除了, 食欲自然会逐日增加。
◎因药物引起的厌食, 停用引起胃肠反应的抗菌素及其他药物, 宝宝的食欲就能恢复。
◎缺锌的厌食宝宝需要补充葡萄糖酸锌口服液。
◎夏季炎热, 除适当通风降低室温外, 饮食宜清淡、易消化, 也可选择进食米仁、扁豆、冬瓜、山药等化湿健脾帮助消化的食品。
◎掌握科学喂养方法,适时添加辅食,培养宝宝良好的饮食习惯,定时定量按顿进食,同时给宝宝营造轻松愉快的家庭氛围。
文/上海市中医医院名老中医门诊 主任医师 王霞芳
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