据婴儿消化道成熟程度加辅食

2013-08-20 14:06:33
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　　合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看，母乳对小婴儿比其他食物为优，在其他方面母乳喂养也有许多好处，如可增进母子感情，方便，经济等等，是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备断奶，所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

　　添加的目的是补充人乳的营养不足，增加营养以满足迅速的生长发育，为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度，按一定顺序进行。

月龄	添加的辅食	供给的营养素
1~3个月	鲜果汁，青菜水，钙，鱼肝油制剂	维生素A，C，D和矿物质
4~6个月	米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥	补充热量，动植物蛋白质，
7~9个月	烂面，磨牙饼干，鱼，蛋，肝泥，肉末	增加热能，训练咀嚼，维生素，纤维素，矿物质。
10~12个月	厚粥，软饭，挂面，馒头，碎菜，豆制品，带馅的面食	热能，维生素B，矿物质，蛋白质，维生素，纤维素。训练咀嚼。

　　在添加辅食的过程中，婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且婴儿的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现紊乱，因此添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在孩子健康、消化功能正常的时候添加，患病的时候最好缓加。千万不要随心所欲，急于求成，以免造成宝宝的消化不良。

　　8月份，天气开始逐渐变凉。宝宝的胃口会变好，爱吃，能吃。此时添加辅食就更要遵循由少到多的原则。同时，一定要给宝宝多喝水，因为喝水不单单是补充水分的事，而是以水为动力，促进宝宝的消化，防止消化不良的出现。文/北京美中宜和妇儿医院