哪些水果适合5个月宝宝榨汁喝

　　香蕉

　　香蕉的营养价值很高，而且香甜可口，大部分宝宝都很喜欢吃。

　　营养分析

　　香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A和维生素C，并含有丰富的被称为“智慧之盐”的磷。香蕉中的钾含量是水果中最高的，它可以维护宝宝体内酸碱平衡。

　　宝宝厨房

　　香蕉可以直接刮成泥喂给宝宝吃，先喂2小勺，3天后，如宝宝大便无异常，再慢慢加量。

　　适合5个月以上的宝宝食用。

　　西瓜

　　在炎热的夏季，对宝宝来讲它是一种营养、纯净、安全的天然饮料。

　　营养分析

　　西瓜的汁液中包含着如宝宝成长所必需的各种营养素，蔗糖、果糖、葡萄糖及维生素A、B族维生素、维生素C和烟酸等、还有丰富的有机酸、氨基酸、钙、磷、铁、锌等。

　　宝宝厨房

　　切1小块西瓜，除去籽、皮，榨成汁或用勺捣烂即可。

　　适合5个月以上的宝宝食用。

　　橙子

　　橙子色彩艳丽，味道酸甜可口，种类也很多，是是宝宝非常爱吃的水果之一。

　　营养分析

　　橙子中丰富的维生素C和维生素P，能增加宝宝的抵抗力，其中维生素C还可以促进骨骼的发育成长，它是形成胶原、制造能量必不可少的元素。

　　宝宝厨房

　　橙子去皮、去籽后可以直接让宝宝吸吮，可以使宝宝获得触觉经验，也可以榨成汁。

　　适合5个月以上的宝宝食用。

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