便秘宝宝辅食：地瓜苹果泥

　　地瓜苹果泥

　　材料

　　地瓜70克，苹果50克，水1/2杯。

　　做法

　　1　挑选圆润的地瓜去皮，蒸熟，剁碎。

　　2　苹果去皮核果籽，磨成泥。

　　3  在锅里放地瓜和水熬煮，煮到八分熟后。再放入苹果搅匀。