防呼吸道传染病的必要措施

　　呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等部位侵入后引起的有传染性的疾病。冬春季常见的呼吸道传染病有流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹、白喉、猩红热等。

　　呼吸道与外部相通，受各种病原体侵袭的机会较多，病原体通常寄居在呼吸道粘膜及肺，当抵抗力下降时易引起发病。呼吸道传染病主要经空气传播，包括飞沫、尘埃、气溶胶等方式传播。如果在相对封闭的办公环境下长时间工作，室内空气质量较差，容易发生流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的传播蔓延。

　　要预防呼吸道传染病，我们需做到：

　　(1)在公共场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

　　(2)勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

　　(3)避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

　　(4)注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。

　　(5)多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

　　如果出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养，采取措施如戴口罩、不要与其他人密切接触，避免传染。