补充维生素Ｄ可防癌症

　　维生素D缺乏可以导致佝偻病，适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病，还可以防范癌症等多种疾病。美国波士顿大学医学中心的迈克·哈里斯博士强调了这一新观点。他说，维生素D是一种脂溶性物质，具有调节人体内钙的平衡、促进骨骼代谢以及维护其他功能的作用。大量的循证医学证据表明，维生素D缺乏可导致佝偻病、软骨病、糖尿病、高血压、冠心病、多发硬化、风湿性关节炎，甚至结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症的发生。

　　眼下，正值秋冬交替之际，日照明显减少。为此，专家提醒人们，尤其是生活在纬度超过35度地区的人注意补充维生素D，比如适当摄入富含维生素D的动物性食物、强化食品等。