少年胖则终身胖，这是真的？

　　新闻背景：近期，一位拥有112万粉丝的博主“叫兽易小星”在微博上写到：“刚得知一个残酷的真相：人体的脂肪细胞一般在成年后达到固定数量，再怎么减肥，也只是缩小脂肪细胞的体积，一旦停止减肥，脂肪细胞变大，人就又胖回去了。简而言之，少年胖则终身胖。”此微博一出，引起人们的广泛关注。事实果真如此吗？

　　避免孩子肥胖 牢记三个关键期

　　“少年胖则终身胖，确实有一定道理。”国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说，人体细胞数量增殖有三个重要时期，分别是胎儿期、幼儿期和青春期。如果这三个时期太胖，细胞数量增加就会比一般人多，在成年后的肥胖率也会高于一般人群。而成年之后细胞则会维持在固定的数量。国外曾有一个研究，成年后减肥，只能减少细胞质量，几乎不能减少其数量。所以，细胞增殖的三个关键期家长一定要重视。比如孕期，孕妇的体重增加要合理，防止巨大儿的发生；幼儿期不能过度喂养；青春期同样不能过度肥胖，应合理饮食。

　　不过王斌提醒，人们千万不要因为一句“少年胖则终身胖”就自暴自弃，平日还是要加强锻炼，维持健康的身材。毕竟，肥胖对健康的危害是不容小觑的。

　　幼儿期肥胖对身体发育影响最大

　　“虽说三个关键期都很重要，但是相对来说，幼儿期的体重是最关键的，因为此时的生长发育更快。幼儿期肥胖对宝宝的健康危害也极大。”王斌说，婴幼儿正处于运动系统协调发育的关键时期，如果宝宝肥胖，会影响其运动能力。导致出现运动能力发育迟缓，神经协调功能发育滞后等问题；宝宝过重的身体也会对骨骼造成负担；肥胖宝宝的内脏器官也在不断脂肪化，如果垂体脂肪化会促使性腺激素分泌减少，影响性激素的分泌和释放，导致生殖系统发育异常；肥胖的宝宝腹部脂肪堆积，胸廓运动受限，呼吸道的抵抗能力下降；最重要的是，儿童时期的肥胖导致成年后患高血压、Ⅱ型糖尿病、高血脂症、肝功能损伤的比例明显高于正常体重的人群。沈阳晚报、沈阳网记者 王禹哲 漫画 辰逸