缺运动影响孩子脑发育

　　“英国国民健康指导”指出，5岁以下的孩子，每天应该进行至少3小时的锻炼。英国政府将要求托儿所的初学走路儿童每天至少步行15分钟，而婴孩们也要在“婴儿健身房”进行游泳和拉伸课程。最新科研成果表明，孩子运动不足，会影响脑部发育。

　　这是英国政府第一次关注5岁以下儿童的健身问题，这是由于英国孩子的肥胖率不断提高的结果。实际上，全世界大部分地方的儿童都已经或者正在出现肥胖问题。

　　这份国民健康指导是由萨利·戴维斯博士，通过对全国儿童健康情况进行考察后做出的。她指出：“对于那些还不会走路的孩子，证据表明让他们尽早在地上爬、玩或者滚动，都是至关重要的。孩子们必须进行有健身作用的游戏，每天至少3小时，这很重要。”她解释道：“我认为有些父母不清楚让小孩子进行体育锻炼的重要性。还有些父母非常忙碌，可能也没有顾及到平衡各方面时间，确定哪些事情更重要。”

　　研究发现，只有30%的孩子能够达到英国政府建议的活动或者健身时间标准。作者：简宜