孩子注意力不集中，怎么办?

　　本期专家：智慧泉儿童教育发展中心 苏玲

　　有家长反映，孩子无法安静下来，对学习也缺乏兴趣。还有家长说，孩子做事三心二意的，常常半途而废。

　　儿童注意力随年龄增长而逐渐增强，学龄前或低年级的孩子自制能力较差，容易被各种事物所吸引。但随着年龄增长，儿童的自我控制力或注意集中时间一般会有明显改善。

　　造成儿童注意力不集中，可能跟年龄、生活规律和环境、饮食、家长的预期和教养方式等有关，只有在伴随活动过度、一定的情绪和认知障碍时，才可能是由多动症造成的，多动症的诊断和训练应由专业机构进行。

　　若未及时关注孩子的注意力问题并加以训练，可能会影响其将来的学习和个性的培养。对于一般性质的问题，家长首先要寻找原因，并主动做一些改变和训练：

　　1.尽可能排除无关刺激的干扰；

　　2.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠；

　　3.指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣；

　　4.引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳；

　　5.各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳；

　　6.可以求助专业机构获得专业的测评、指导意见和成长训练计划。