别让这些隐患阻碍“孕”气

　　受访专家/广东省妇幼保健院妇科副主任医师 谭晓嫦

　　对于绝大多数的家庭来说，有了孩子才能让婚姻变得更加完满。然而遗憾的是，有些人无论怎么努力，肚子还是不见有什么动静，生育问题成为困扰很多家庭的一个问题，那么，究竟有哪些行为或做法会成为阻碍女性的“孕”气的隐患呢？

　　隐患1

　　流产次数过多

　　人流手术过程中由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位。更可怕的是，反复流产会使女性生育的可能性变小，难以怀孕，而且就算怀上了也容易流掉。

　　事实上，无论是有痛人流还是无痛人流手术均会对女性的身体造成一定的危害，并非无痛人流就没伤害。广东省妇幼保健院妇科副主任医师谭晓嫦说，多次流产的话，还容易造成盆腔炎，进而殃及输卵管，输卵管作为一个非常重要的生殖系统通道，如果发生炎症的话，就有可能会影响到生育能力。一般来说，流产次数越多，患上不孕的几率就会越大。

　　隐患2

　　喜好紧身牛仔裤

　　有些潮流女性喜欢穿紧身的衣裤，尤其是紧身的牛仔裤，殊不知，这也成为阻碍女性“孕”气的一个隐患。谭晓嫦指出，如果女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

　　由于经常穿紧身裤时，会阴部透气性不好，容易造成一些微生物滋生而导致阴道炎的发生，如一些霉菌性的阴道炎等，如果阴道炎治疗不及时，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就会影响到女性的生育能力。

　　隐患3

　　不注意外阴卫生

　　在南方，潮湿多雨的天气常常会让女性患上霉菌性阴道炎。得了阴道炎后大多数人会有明显的不适感，如外阴和阴道内的瘙痒、灼热感，有时让人坐卧不安，同时还会伴有白带异常，有脓性、豆渣样或黄绿色等白带，并常有难闻的味道。在患上阴道炎后，有一部分女性却不重视阴道炎的及时治疗，要么拖着不去就医，要么就自己在药店随便买点药，最终导致病原体上行感染而引起盆腔炎等，最终导致输卵管发炎而影响了生育能力。

　　另外，由于女性的外阴与尿道、肛门相近，局部受到粪便、尿液的污染也会引起阴道炎。

　　正是由于女性特殊的生理结构，如果不注意外阴卫生，比如没有勤洗澡、勤换内裤等，就特别容易受到外界病原体的感染。

　　隐患4

　　过于苗条或过于肥胖

　　有些女性为了保持苗条身段，常常通过节食来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，在体重明显下降时，女性容易出现一些疾病了，比较明显的就是闭经。一般来说，体重明显下降，BMI小于18.5时，人往往会偏瘦甚至营养不良，长期下去会导致体内的激素异常变化，会严重地影响到子宫的功能变化，从而出现月经紊乱，甚至可能出现闭经，闭经的出现伴有不同程度的性征消退，如子宫和卵巢缩小。

　　相反，过于肥胖同样也会引起月经紊乱。谭晓嫦指出，这种情况在多囊卵巢综合症患者中最为常见，这是因为人在发胖以后，雌激素的水平因为体内脂肪源源不断地转化为雌激素，使得这个雌激素不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好，反过来又影响卵泡合成雌激素，达不到高峰值，从而影响排卵。不能正常排卵，怀孕自然就是一件难事了。

　　隐患5

　　精神压力过大

　　正值生育年龄的女性如果长期处于极大的工作或生活压力下，就会影响到卵巢的分泌和排卵，导致排卵障碍甚至不排卵。

　　大量的临床案例证明，精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成“越想怀孕越难怀孕”的状况，尤其是职业女性，工作压力大，长期处于高强度的压力之下，大脑皮层会抑制下丘脑以及垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月经就会开始紊乱。由此可见，精神心理因素能明显影响妇女的内分泌和生殖免疫功能。

　　谭晓嫦认为，在这种情况下，就会影响到女性的生育能力。故解除思想顾虑，清除紧张情绪，调节心理平衡，对恢复生育能力是十分重要的。

　　隐患6

　　性生活过频或经期性生活

　　有些求子心切的夫妇，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的概率。其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活过频的话，精子供不应求，质量反而变差，影响受孕的几率。

　　另外，性生活过频让盆腔处于充血的状态，或经期性生活造成盆腔感染，这些不当的性行为也成为了摧残女性生育能力的杀手，所以，性生活过频或经期性生活，反而可能会影响到女性的“孕”力。

　　隐患7

　　久坐

　　大多数办公室一族的女性，上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。比如长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性盆腔充血，从而刺激周围神经感觉下腰痛。这种情况显然会影响到怀孕的几率。

　　谭晓嫦建议，久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。文/羊城晚报记者 张华通讯员 林惠芳