掌握自检方法，及早发现乳腺癌

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命最常见的恶性肿瘤之一，以40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。对此，南京市第一医院肿瘤中心的副主任医师汤翠菊介绍，乳腺癌主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，如果能早期发现、早期治疗，临床治愈的可能性很大。

　　乳腺癌的病因不是十分明确，但下列人群是乳腺癌的高发人群：1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史[第一代亲属(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺癌，这个家族就属于高危人群。] 2、未生育或35岁以后才生育、40 岁以上未曾哺乳或生育；3、初经在12岁以前、停经过晚(如：55岁以后才停经者)；4、过于肥胖；5、激素暴露即激素替代治疗；6、经常摄取高脂肪或高动物性脂肪；7、曾在乳部和盆腔做过手术；8、过度暴露于放射线或致癌源 (例如：经常施行X光透视或放射线治疗)；9、经由其他癌症转移至乳房(例如：患子宫内膜腺癌者)；10、有慢性精神压迫、不常运动。

　　上述人群应定期体检，同时要学会乳房自查，以便早期发现乳腺疾病。乳房自查方法如下：1、 正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。2、将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、 侧面等各个角度观察乳房的形状。3、除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸检查。4、用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。5、将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。视诊：脱去上衣 ，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变，是否在同一高度， 乳房乳头，乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩，然后双手叉腰身体做左右旋转状继续观察以上变化。触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查， 按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块，注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏，检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物，通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。乳腺肿块是乳腺癌最常见的症状，约90%的患者是以该症状前来就诊的。