宝宝白天睡 夜间经常醒怎么办？

　　宝宝白天睡， 夜间经常醒怎么办？

　　小婴儿昼夜颠倒经常发生，你可以开始培养他晚上多睡睡，白天多醒醒的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静，不要开灯，尽量减少夜间更换尿布的频率，喂奶或换完尿布后不要和他玩，立刻将他放回去睡觉。白天一觉超过3-4小时要提前把他叫醒，跟他玩一会，这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。这样做，昼夜颠倒的问题通常在预产期后3-4周就能解决。有很多宝宝在2个月时晚上能睡较长的觉了。母亲感到轻松愉快，精神好，宝宝也能在白天多看、多听，发展智力的机会更多了。

　　本文摘自由作者鲍秀兰授权的《婴幼儿养育和早期干预实用手册》一书