天热出痱子，怎么办？

　　炎热的夏季已到来，炎热潮湿的气候、“毒辣”的阳光，稍不留神就会让人患上一些皮肤病。

　　河南中医学院第一附属医院皮肤科副主任医师刘学伟说，痱子是夏季最多见的皮肤急性炎症，是由于环境气温高、湿度大、出汗过多、不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致。多见于婴儿、儿童、孕妇，最常见的发病部位是颈、胸背、肘窝、腋窝等部位，表现为米粒大小浅表水疱，易蹭破，轻度脱屑后痊愈，称为白痱；有的为散状红色小丘疹，与毛囊无关，称为红痱，有的为小脓疱，称为脓痱。

　　夏季要想避免痱子困扰，要注意室内环境的通风降温，尽量减少暴露在高温、高湿环境下的时间，衣着应宽大，勤换衣服；尽量保持皮肤干燥；出汗较多时应用爽身粉吸去汗液。夏天坐月子的产妇尤应注意，穿衣不可过多过紧；抱小孩时不要将孩子搂在怀中反复摩擦，会使痱子增多；婴儿睡觉时应多翻身，以利汗液蒸发，减少痱子的发生。

　　以下外治方法可试用：

　　用水飞滑石30g，寒水石30g，钟乳石30g，花蕊石20g，白芷10g，冰片3g，共研极细粉末，适量外扑，每日2次~3次。还可经常服些金银花露、菊花茶、绿豆汤等清凉饮料，或用薄荷3g，防风5g，淡竹叶3g，煎汤加适量冰糖，配制成清凉饮料，少量多饮，多吃青菜和瓜果，这样既可以消暑解渴，又可以补充水分及维生素。□何世桢