孩子吃草莓后拉草莓籽是怎么回事
核心提示:冬春季节是吃草莓的好时节,有妈妈发现孩子吃了草莓后,拉出的便便里还有草莓籽,这是怎么回事呢?还能继续给孩子吃草莓吗?
伟伟2岁了,上周末妈妈带伟伟去了草莓园摘草莓。伟伟玩得很开心,还自己动手摘了草莓,当然伟伟也吃了不少草莓。但是第二天妈妈大小伟伟大便中有很多草莓籽,这是怎么回事呢?还能再给伟伟吃草莓吗?
草莓籽不容易消化
可能不少妈妈都遇到过这样的问题,宝宝吃草莓后便便时还有草莓籽甚至草莓残渣在里面,这到底是怎么回事呢?南京市儿童医院营养医师刘长伟表示,草莓籽本身不容易消化,甚至有的成人也会消化不了。对于消化功能不够完善的孩子来说,大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣没有关系,并不影响继续尝试或进食草莓。
草莓营养丰富多多给孩子吃
草莓含有丰富的维生素C(47mg/100g左右)、钾、膳食纤维及多种维生素和矿物质,而且草莓热量很低,32千卡(kcal)/100克(g),仅相当于猕猴桃的一半。因此,草莓是很健康的水果,可以尝试多给孩子吃。
宝宝多大可以吃草莓
多大的孩子可以吃草莓?刘长伟表示,满6个月以后的孩子,在优先选择富含铁的辅食以后,就可以逐步尝试吃一些水果,草莓是不错的选择,但刚开始尝试最好做成草莓泥。
天气冷可以给直接孩子吃草莓吗
冬天因为天气冷,很多家长怕受凉不敢给孩子吃水果包括草莓。刘长伟表示,冬天也要给孩子吃水果。通常,对于大一点的孩子,即使在冬天也可以直接进食适量的水果如草莓。如果家长担心太凉,孩子吃了会拉肚子,可以用温水清洗并泡一下草莓,也不会破坏维生素C的含量。
最好给孩子吃新鲜的草莓
草莓因为不易保存,所以很容易腐烂变质,建议家长给孩子吃草莓时要选择新鲜的货品。
指导专家:刘长伟(微博),南京市儿童医院营养医师,儿童营养师,营养硕士,营养科普学者。
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