坐月子调养身体的食谱(图)

　　哪些食物适合产妇食用？

　　鸡蛋、红糖、汤类、小米、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带……>>全文

　　哪些食物不适合产妇食用？

　　生冷、油腻食物，辛辣等刺激性食物，坚硬粗糙及酸性食物……>>全文

笋尖焖豆腐	烤鲑鱼	牛肉汤炖蘑菇	核桃豆腐丸
干贝芦笋	炖鳗鱼	奶油鲫鱼	三鲜汇
枸杞鸡丁	黄蘑炖小鸡	萝卜烧牛肉	莲子炖猪肚
茄汁墨鱼	竹笋烧鸡条	烤什锦菇	丝瓜熘肉片
姜汁菠菜	清蒸茄段	黄瓜炒冬笋	炸萝卜丸子
葱酥鱼	韭黄炒鳝鱼	茄汁鹑蛋	白汁牛肉
南瓜炒肉丝	红烧肘子	老鸭炖猪蹄	肉焖蚕豆瓣