偏食、被动吸烟让BB视力很受伤

　　美国最新一项研究发现，夜里开灯睡觉的婴幼儿将来发展成近视的可能性更大，尤其不到2岁的孩子。事实上， 损害宝宝视力的因素还有很多，既有环境因素，也有生活习惯问题。

　　环境因素 

　　环境因素对宝宝视力的影响高达80%至90%，其中包括居室的采光、布置和环境卫生等。

　　光污染 光线太强、太暗以及长时间暴露在灯光下都是对眼睛的一种伤害。光线对眼睛的持续刺激会使眼球和睫状肌得不到充分休息，对于宝宝来说，也极易造成视网膜损害；家庭照明需避免五颜六色，结合居室面积、高度合理选择，如每10平方米面积使用20瓦荧光灯；阴雨天则要注意补充人工照明。此外，要避免宝宝受到强光刺激，比如拍照时的闪光灯，或者正午的太阳光。

　　噪音 有研究显示，当音响强度高于90分贝时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性降低，识别弱光反应时间延长；当超过95分贝时，40%的人会瞳孔扩大；达到115分贝时，眼睛对光的调节下降20%，同时伴有色觉能力降低。因此，远离噪音的环境对宝宝的视觉发育有好处。

　　被动吸烟 烟草中氧化物可造成中毒性弱视。儿童眼球处于发育阶段，对烟雾中有害物质更敏感，需要注意被动吸烟对宝宝视力的危害。

　　偏食 偏食使宝宝营养缺乏，而部分营养素与眼部发育有直接或间接的关系。比如钙、铬、锌、维生素B、维生素A以及叶黄素等缺乏可影响视力发育；对于喜欢甜食的宝宝，糖代谢产生的酸性物质会消耗钙、铬、维生素B等元素，从而也会对视力产生影响；DHA在视网膜中含量高达50%，与视力发展密切相关，在母乳及海鱼中含量丰富，应注意摄取。

　　辐射 电视、电脑、平板电脑等都有不可见的电磁辐射波，如果长时间接触，会对人眼产生影响。现在许多家长一边抱着宝宝，一边上网或看电视，这些对宝宝视力都是不好的。

　　过敏源 接触环境物质比如粉尘、花粉、动物羽毛，或者由药物及其他抗原物质引起免疫性结膜炎等疾病，也会影响宝宝视力。

　　生活习惯

　　生活中的不良习惯，会在不知不觉中造成眼球疲劳，睫状肌紧张，影响视力。那么，在我们的生活中有哪些不好的习惯破坏了宝宝的视力呢？

　　开灯睡觉 由于宝宝怕黑，很多家庭有开灯睡觉的习惯。其实开灯睡觉不仅影响宝宝睡眠质量，还会影响宝宝视力发育。在持续的灯光照射下，宝宝眼睛得不到充分休息，会增加患近视几率。

　　用眼过度 长时间看电视、看书、写字、画画等造成用眼疲劳影响视力。

　　户外活动少 宝宝大部分时间在室内，视力范围受到局限，会造成用眼疲劳。另外，不少家庭室内采光不足，也会影响宝宝视力发育。

　　睡眠不足 长时间睡眠缺乏会导致植物神经功能紊乱，眼睛调节功能异常，进而导致近视。保证宝宝各年龄段的睡眠时间，有利于宝宝视力的正常发育。

　　不注意个人卫生 经常用手揉眼睛，可能导致细菌、病毒等微生物进入眼睛，造成结膜炎、角膜炎等眼部疾病，影响视力。

　　及时发现宝宝视力异常

　　一般医学推荐视力检查时间为3岁。对于未到3岁的宝宝则可以根据一些特定的表现来及早发现问题。

　　看东西时出现异常姿势或者表情，比如常常眯着眼睛，斜着头等。

　　看东西不停揉眼睛、眨眼等，需要排除是否视力异常。

　　宝宝对周围新放置的玩具等缺乏兴趣，需要警惕是否由视力差无法发现所致。

　　如果宝宝出现夜盲，警惕维生素A缺乏，或者视网膜色素变性。

　　如果宝宝暗处瞳孔反光增强如猫眼，即瞳孔处可见黄色反光表现，可以导致视力障碍，瞳孔散大，需警惕视网膜母细胞瘤。

　　如果出现无法判断的眼部异常，请积极就医，不要错过治疗最佳时间。