预防婴幼儿眼疾要吃啥

　　预防眼疾，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。此外，还要多吃以下食品：

　　(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

　　(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等。

　　(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

　　(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶；还有黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、 葫萝卜；红黄水果，如杏、柿子、红心菜。