学龄前膳食配餐：奶酪三明治

　　奶酪三明治

　　适用宝宝：3岁起

　　面包片2片，奶酪、火腿各1片、千岛酱适量

　　将面包片的硬边切去。

　　在两片面包片中间夹上奶酪及火腿。

　　在面包片、奶酪片、火腿片之间抹上千岛酱。

　　奶酪，是牛奶“浓缩”的精华，1公斤奶酪等于浓缩10公斤牛奶的精华。奶酪中有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种有利于人体的微量营养成分，是最有营养价值的奶制品，适合生长发育旺盛的宝宝食用。

　　妈妈可以在三明治中加入蔬菜，颜色好看且营养更丰富了！